EP24 你为什么不了解自己，又该如何了解自己？｜杨天真《去遇见》

今天分享的是依旧是杨天真的新书《去遇见》，上一期读书感悟分享的是四篇序，今天想分享的点来自正文的前半部分。正文是按照不同旅行地点划分的章节，我也会按照这个顺序进行分享。我们读过的书、走过的路、见过的人，虽然会忘记但都没有消失，他们都沉淀在我的身体里，塑造我、成为我。🌈 橙子有两个群→ 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物）📩 听友&成长群：一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！📩好物&副业群： 本群仅限女生1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等），主打团购，价格比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊护肤&美食&养生2️⃣ 橙子搞钱日常分享，包括如何发现自己擅长什么、怎么勇敢行动、自媒体破圈，还有我买的一切资料都无偿分享！如果你也想加入一个温暖、活跃、充满能量的社群，欢迎添加我的微信，成为我们的一员。在这里，你可以尽情展现自己，与同频的朋友一起成长，探索更多可能性。期待在社群里见到你！🎙️✨【原文】2022年10月下旬，我参加了一个主题是自我对话与内心成长的训练营。在上课过程中，如果别人打断了你的讲话，老师会在课后进行复盘，并问你被打断后的感受如何。起初我觉得我们并不需要计较这些细枝末节，但老师建议，就是要在这样没有俗务的环境下，更细节地探讨自己的感受，更关注自己内心的变化。因为在日常生活中很少有这样倾听自己想法和关注他人的机会。关注到这些感受后，我们才能更懂得自己的真实感想，然后再去建立与他人的关系。【原文】爱自己是人的本能，所以无条件地爱自己并不难。大多数无法做到爱自己的人，是因为在成长过程中被提出了太多要求，经历了太多批评。有一部分人没有任何取悦自己的手段，总是需要得到肯定，永远活在别人的期待和要求中，它们无法跟自己说，我做好了或我开心了就够了。他们总是顺利时觉得自己很棒，而遇到困境时又觉得自己很糟糕。我总是觉得，在成长过程中，没有人给过他们无条件的爱，因为所有人的爱都带着条件。我们在这种模式里被训练长大，很难肯定自己，更难做到给予别人无条件的爱。很多人说爱自己，其实是对自己建立了一个奖惩机制，比如在工作中感到辛苦时，就要给自己买包，这样才说的过去。但这些奖惩机制都有一定条件。【原文】墨西哥有一个节日是亡灵节，类似于国内的中元节。在墨西哥文化中，亡灵节就像一场大party，它是一场与逝去的亲人的再次联结，大家选择每年在一个固定时间相聚，在聚会上载歌载舞。关于死亡文化，这里和东方的仪式感大不相同。亚洲文化中的祭奠仪式通常很安静肃穆，我们会给亲人烧纸，希望他们在另一个世界富裕，同时也会祈求他们保佑我们和子孙后代。甚至活着的人会多一点索取，渴望得到庇护。我们好像没有这种party文化，千山万水来相聚一次，然后在自己的世界里各自安好。【原文】伦敦给杨天真的印象是等级非常森严，很多俱乐部都是强会员制，你必须有社会地位或影响力才能进入某一个群体。部分活动还有严格的着装要求。而在此背景下，杨天真写道：作为游客，我讨厌特权，可以随时离开，甚至以戏谑的方式看待这里的生活。但我忍不住开启自己的想象游戏，倘若我在这里生活，我将以何为生。首先，我不会挑战规则，因为我没有这个能力。其次我不会顺从我喜欢的规则，因为我不喜欢，所以我想我应该会先去读书，通过读书结交一些本地朋友，然后我会开一家女性俱乐部。俱乐部将定期举办艺术展览、讲座和工作坊等活动，让大家有机会结识志同道合的朋友。俱乐部还会设立一个小型图书馆，供人们借阅和交流，我相信阅读是一种很好的自我提升方式。同时，我希望在这个空间里，会员们能找到一份平静和安宁，在繁忙的生活中得到片刻的休息。当一部分男性在灯红酒绿中展现自己对世界的掌控时，也有一部分女性在书香文字中探寻内心的真相。【原文】原文主要讲的是她下山后开车两小时去温泉酒店的过程，路上经历了开错路、悬崖小道、山间起雾能见度低、无法准确描述自己的位置导致无法求助酒店的无助的情形。而后路上遇到一位老奶奶，老奶奶说别害怕，你只要一直往前开就会开到正确的路上去。“你只能往前走，你没有别的选择。”人们对于未知和不能掌控的事情都充满恐惧，想要逃避。但当你不得不面对，不得不走过之后，你会发现自己的恐惧不过如此，这件事也不过如此。于是我知道，不管未来遇到多大困境，向前，就是我唯一的答案。【原文】听到过这样一种理论，人其实不会忘记任何事情，从出生到死去，所见的人、所经历的事、所度过的书、所见过的画面……一切都会被大脑牢牢记忆，因为大脑远比想象的要庞大、渊深、宛如无尽的海。那些我们以为忘记的事情，其实只是被重新编码压缩，从记忆的表层去到了最深的随机空间。那最深处是人无法用理性触及的，却能被某种引子唤起，一旦你遇到了那个引子，所有被遗忘的故事就会鲜活苏醒，汹涌而来。在小宇宙查看该单集文稿