EPISODE · Jan 4, 2023 · 14 MIN
EP24. 一天當中甚麼時候吃蛋白質最容易減肥？
from 那些你不知道的 減重大小事 · host 北醫體重管理中心
蛋白質超重要，除了 ”量” 很重要，品質也很重要喔 本集將分享： 1. 不練肌肉的人也需要注意吃夠蛋白質食物嗎？ 2. 不同 BMI， 蛋白質需要量的算法竟然不一樣？ 3. 死亡率前三名的蛋白質食物是甚麼？ 4. 如何選擇高CP值的蛋白質？ 這集的內容希望對您有幫助 如果不想錯過減重與健康的最新訊息 歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭： Line官方帳號：北醫體重管理中心 https://lin.ee/Ad5hSqw FB臉書粉絲專業：北醫體重管理中心 https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/ YT頻道：減重GURU https://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7Q IG：北醫體重管理中心 https://www.instagram.com/tmuhweightoff/
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