EP25 回歸生活的本質。活在自己就可以給自己，單純的快樂。

有一天，清晨起來寫稿，寫到腸枯思竭，腦袋被榨乾之後，我就把筆丟下，起來動一動，翻翻書架上的閒書。突然間，書上有一個標題，「列出五個你一想到馬上就會微笑的事物」，映入我的眼簾。好吧，讓腦袋放鬆一下，看看自自然然，會跳出什麼。我隨便寫，心裡跳出什麼，就寫什麼。一下子就寫滿了五個。我歸結一下，嚇了一跳。1/每天打開網路，聽師父講經（心靈得到充電滋養，那種喜樂難以言喻）  2/收到再刷版稅    （拿到錢，有經濟支持我繼續創作）  3/自己的書被肯定（得到成就感，有繼續寫下去的動力）   4/ 吃到好吃的(食物），尤其每次辛苦工作一天，我會買個手工布丁慰勞自己。  5/穿舒適好看的衣服（照鏡子，看到漂亮自在的自己，不知不覺心情就很好。）看到這五項會讓我「馬上」微笑的事物，我覺得我活得還蠻「落地」蠻誠實的嘛！食物，錢，外在美，成就感、內在靈性的提升。剛好從一個人活著，最低的層次，最基本的，生理要吃飽穿暖，外在要美感舒適，世俗的成就，到靈性的追求，我都沾了一點邊。這五項會讓我「馬上」微笑的事物，雖然是憑直覺隨意列出的，卻意外的顯露了我的個性。已經五十幾歲的我，重視的，其實是，物質與精神，身心靈，都要保持一點平衡，不用太完美，每天擁有一點小快樂，其他過得去馬馬虎虎，迷糊一點也無妨。我總覺得，一個人可以好好活下去比較重要啊!  除此之外，我也發現我所列出的事物，都是我一個人，自己就可以給自己，單純的快樂。我當然愛我的家人和小孩，但會讓我一想到「馬上」就會微笑的事物，卻都是回歸生活，很單純，只要自己努力，自己願意，就可以得到的快樂。我想，一旦愛上一個人，不管是你的情人，先生，小孩，父母，你付出了感情，就難免會在愛裡患得患失，當你愛一個人，愛的很累。或者，做事做到腦袋打結了，不妨憑直覺列出五個會讓你開心的事。多想想那些馬上就會讓你微笑的事物，而且是你自己就可以帶給自己的小快樂。謝謝大家聽淑文說故事。我們下回見喔。小額支持淑文的Podcasthttps://www.buzzsprout.com/2320190/support黃淑文心靈書房https://www.facebook.com/free.sun.heartSupport the show