EP254- 越付出越委屈？媽媽也需要自己的陽光、空氣、水 - Feat. 粉絲媽媽 Gina & 耀西 & 宅心

7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴 ☑️7/16台北場報名 #人數上限10位 報名連結：https://otlilly.kaik.to/835px • 日期： 2026年 7月16日 (週四) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點： 小樹屋｜蒲公英 918 • 地址： 臺北市中山區復興北路150號 9樓-蒲公英918房（捷運南京復興站 2 分鐘） ----- ☑️7/17(五)高雄場報名 #人數上限15位 報名連結：https://otlilly.kaik.to/dhbsz • 日期： 2026年 7月17日 (週五) • 時間： 14:00 - 17:00 (14:00 開放報到) • 地點： 駁二共創2號基地｜共創2號基地16人以上共議空間 • 地址： 高雄市鹽埕區必信街105號1樓 ------ ☑️7/18(六)台中場報名 #人數上限12位 報名連結：https://otlilly.kaik.to/fnc0c • 日期： 2026年 7月18日（週六） • 時間： 13:00 - 16:00 (12:30 開放報到) • 地點： 小樹屋｜椰子樹 202 • 地址： 臺中市西區精誠七街4號 2樓-202房 • 交通/停車： 付費停車場，步行5分鐘(東興立體停車場、嘟嘟房)；台中捷運市政府站 2 號出口，步行 16 分鐘。 ------ ☑️7/25台北場報名 #人數上限10位 報名連結：https://otlilly.kaik.to/uzvjp • 日期： 2026年 7月25日 (週六) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點： 小樹屋｜蒲公英 905 • 地址： 臺北市中山區復興北路150號 9樓-蒲公英905房（捷運南京復興站 2 分鐘） ------- ☑️7/26(日)新竹場報名 #人數上限10位 報名連結：https://otlilly.kaik.to/2qdgp • 日期： 2026年 7月26日 (週日) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點： 歐堤職能治療所 • 地址：新竹市東區立鵬路90號2樓 - 很多父母在有了孩子之後，開始把所有時間、精力和注意力都給了家庭。 但有一天卻發現：明明很努力，卻越來越累；明明付出很多，卻越來越委屈。 這集聊聊家庭中的隱形勞動、自我價值感，以及親子關係裡最重要的一件事： 有時候孩子需要的不是馬上解決問題的人，而是一個願意接住他情緒的人。 而爸媽也是。 - 本集重點： ✅ 為什麼越付出越容易感到委屈？ ✅ 「被需要」的感覺，可能正在耗盡自己？ ✅ 全職照顧者為什麼容易失去自我價值感？ ✅ 家庭衝突很多時候其實是劇本不一致 ✅ 為什麼要定期和伴侶核對期待？ ✅ 面對孩子的人際衝突，什麼時候該介入？ ✅ 「情緒垃圾桶」是什麼？ ✅ 如何建立伴侶以外的支持系統？ ✅ 當爸媽以後，怎麼不把自己弄丟？ 本集時間點： 01:24 家庭主婦的自我價值感與角色期待困境 16:51 透過期待對焦與多元支持系統緩解家庭壓力 28:09 運用「垃圾桶」傾聽法陪伴孩子處理挫折 42:07 透過中性觀察與情感連結深化親子溝 ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼， 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽： 「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華： 接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談： 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制， 每一季有1-2集免費試聽集， 適不適合，一聽就知道！ 第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制， 訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券 加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！ ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！ ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！ ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！ ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！ ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？ 👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting