EP27.《接受自己的變化，傾聽身體的改變》 - 半生不熟

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這一集《半生不熟》，我們聊的是「接受自己的變化」。不管是體力、心態、情緒、生活節奏，還是面對自己的方式，都可能在不知不覺中慢慢改變。有時候，真正成熟不是硬撐著回到以前的自己，而是學會停下來，聽懂身體給你的訊號。不是跟變化對抗，而是溫柔地承認：現在的我，跟以前不一樣了，但這不代表我不好。如果你也曾經覺得自己變得容易累、容易焦慮，或開始懷疑「我是不是不如以前了」，這集也許會陪你重新看待那些變化。人生半生不熟，我們都還在學著跟自己好好相處。想找催眠師聊聊的朋友，可以與催眠師品涵．渺渺森林IG聯繫：@miao.petite.forest#渺渺森林#半生不熟#Podcast#中年人生#自我覺察 Powered by Firstory Hosting

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How long is this episode of 半生不熟?

This episode is 43 minutes long.

When was this 半生不熟 episode published?

This episode was published on June 12, 2026.

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這一集《半生不熟》，我們聊的是「接受自己的變化」。不管是體力、心態、情緒、生活節奏，還是面對自己的方式，都可能在不知不覺中慢慢改變。有時候，真正成熟不是硬撐著回到以前的自己，而是學會停下來，聽懂身體給你的訊號。不是跟變化對抗，而是溫柔地承認：現在的我，跟以前不一樣了，但這不代表我不好。如果你也曾經覺得自己變得容易累、容易焦慮，或開始懷疑「我是不是不如以前了」，這集也許會陪你重新看待那些變化。人生半生不熟，我們都還在學著跟自己好好相處。想找催眠師聊聊的朋友，可以與催眠師品涵．渺渺森林IG聯繫：@m...

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