EP27｜由內而外「成為你自己」：拒絕內耗，你不必再假裝！ × 《成為一個人》卡爾・羅傑斯

當你很討厭某個人甚至是家人，但又不得不跟他相處時，你會怎麼做？ 你大多還是違背心意，擺著笑臉跟對方講話對嗎？ 其實這些「內外不一致」的行為，無形中不但會自我內耗 更讓我們「活得不像自己」！ 今天這本心理學的經典著作《成為一個人》， Emily 心理師想與你分享書中的人生智慧與心法 幫助你成為「自己」，達到「真實內外合一」！ 無論你是長大後，想要重新療癒自己； 或是你身為父母，想要掌握心理指導原則教育孩子， 相信這本書都可以帶給你不一樣的啟發！ 📚《成為一個人》書籍連結🔗https://moo.im/a/puyMQR ❤️‍🩹【關於 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師】 美國持照心理師，奔四的中年婦女，從大學就熱愛心理學直至今日。台灣是我的家鄉，目前居住於加州矽谷。致力於分享簡單、易懂的心理學知識與書籍給社會大眾和家人朋友。 ❤️‍🩹心理充電站｜粉專｜https://www.facebook.com/EmilyChuMFT ❤️‍🩹寫信給 Emily 心理師｜[email protected] - Produced by 主持人 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 * 節目中所提及的個案困擾，皆雙重保密：1. 匿名 2. 皆為多重個案故事混編改寫，並去除可被辨識的人事地等特徵，以保護隱私。* -- Hosting provided by SoundOn