EP273｜【解惑】你是否常用難以達到的標準檢驗自己？當你放不下的時候，你的害怕是什麼？

自訂暱稱超放心!隨時隨地,想聊就聊 快來LINE社群,找你喜歡的話題 https://lin.ee/Ure75KJ/gyjp —------------本集內容--------------- 當人生在做抉擇的時候，有時候會很徬徨，同時也不知道自己是不是做了”最好“的決定 人生，也經常在“滿意自己”和“不滿意自己”之中擺盪 如果你經常感到焦慮，是否因為你給了自己很高的標準？總覺得自己不夠好？ 能不能讓自己“放下”？ 然而，你知道自己手上拿起了什麼嗎？ 透過《正向心理科學臨床實務》這本書，海苔熊和大家分享尋找焦慮的來源，認清焦慮的形狀～～ 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reur 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn