EP28. 「愛自己」之使用手冊（上）| 什麼是愛自己？

[ 觀迎訂閱本頻道 每週一新單集 無縫接軌 精彩收聽]🎧 本集重點｜在這一集，我們想聊聊「愛自己」這個大家耳熟能詳，卻經常被誤解的詞。你是否曾經以為愛自己就是吃好一點、買喜歡的東西、離開讓你不快樂的人？這些當然也是一種自我照顧，但真正的「愛自己」，也許遠比這些更細膩、更深層。真正的愛自己，不只是「對自己好」，而是包含了覺察、自律、接納與誠實。當我們開始願意面對自己的脆弱、不完美、慾望和恐懼，願意照顧內在那個小小受傷的自己，我們才慢慢走上真正的愛之路歡迎追蹤我們 Instagram @manifestanythingq，然後私訊我們，跟我們聊聊聽完這集的想法。🎉🎉我們粉絲官網上線了 manifestanything.space 歡迎來參觀，留言並到 donate 區贊助支持我們繼續創作下去！這是我們的第二十八集，今年預定目標達成1000位聽眾。請務必追蹤我們，也多多分享給身邊同頻的朋友，讓我們有動力繼續錄好聽的內容給大家。