EP28｜總遇到沒禮貌的人？停止敵意反擊，為自己與毛孩創造友善循環！｜我們與他人的關係

👥 本集來賓｜Ria（菜包媽媽）｜訂購手作零食走這邊 → 菜包不是菜包看 Ria 的學習心得與日常在這 → Ria與狗狗們🎧 本集主題你有沒有遇過這樣的時刻——明明什麼都沒做，卻被路人用不友善的語氣對待？帶狗狗散步，被預設沒禮貌、沒在顧；在外面遇到態度很差的人；甚至在關係裡，被丟情緒、被無端指責。當這些不舒服的感受出現時，我們很容易下意識反擊，想為自己討回公道。但——當我們用敵意回應敵意，事情真的有變得更好嗎？在這一集裡，我們從生活中常見的「沒禮貌瞬間」聊起，談談為什麼敵意會形成循環，以及我們能不能有不同的選擇——✨ 不接住情緒✨ 用同理心轉念✨ 主動創造更友善的互動讓我們不只是保護自己，也為自己與毛孩，創造一個更安心的環境。📌 單元我們與他人的關係✨ 精華內容・為什麼遇到沒禮貌的人，我們會本能想反擊？・敵意如何形成「你來我往」的不友善循環・關係裡的關鍵練習：「不接球」，讓情緒自然落地・當對方丟出情緒時，如何幫自己拉開距離・用同理心看見對方背後的狀態，而不是只看到冒犯・「他上輩子是蚯蚓」轉念法：用幽默化解內在怒氣・Sugoi 情緒百寶箱：用「善意泡泡」創造新的解讀視角・如何主動釋放善意，改變人與人之間的互動氛圍・在散步與日常中，為自己與狗狗創造更安全的環境留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🐶 雅文的合作式訓練課【服務指南】點我查看 Powered by Firstory Hosting