EP29：《佛陀智慧的生氣劍》心之二刀流，讓怒氣成為轉化的力量

🌟 節目摘要 本集節目，我們聊聊《佛陀智慧的生氣劍》ˊ這本書，一起學習如何善用憤怒這把「心之劍」。 在親子互動與日常生活中，生氣往往是讓我們最挫折、最無力的時刻。但佛陀提醒我們：怒氣不是敵人，而是力量。如果懂得運用，就能守護界線，讓關係更清晰，也讓自己更自在。 從孩子頂嘴、衝突時的心火，到面對不合理要求的無力感，我們帶著媽媽視角，實際練習「心之二刀流」——不急著接球、劃清界線、把怒火化為動立。這不是壓抑，而是轉化；不是控制，而是讓怒氣為我們服務。 🎧 節目亮點 ✔ 心之二刀流，找到怒氣背後的真正需求 ✔ 運用光之橡皮擦，按下暫停鍵 ✔ 知道自己為何而氣，如何好好表達生氣 ✔ 在親子衝突裡，怎麼讓怒氣變成陪伴與教養的契機 ✔ 媽媽也能在憤怒中練習自我照顧，保護自己、也守護孩子 💡 節目小結 憤怒不是該被恐懼或壓抑的情緒，它是一份提醒：我需要被看見、需要被尊重。當我們願意停下、理解，再轉化，怒氣就能成為推動自己成長的動力。 願每位媽媽都能在「心之二刀流」的練習裡，學會正確地生氣，也在火焰裡，看見愛的形狀。 📌 合作需求→[email protected] 聽眾投稿→[email protected] 長耳兔心靈維度粉絲專頁→https://www.facebook.com/lopwilldo 《主持人FB》 陳韋蓁/Sophia→https://www.facebook.com/sophiachen2021 芳儀的多重宇宙→https://www.facebook.com/profile.php?id=100068695834738 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ysq2gx000901s79opb03u2/comments -- Hosting provided by SoundOn