EP294｜《出走，找回你的內在力量》斷開委屈與迷茫，找回最佳身心狀態｜重啟人生特別企劃

▍ 2023 誠品手帳桌掛曆展，熱烈開跑！ https://events.eslite.com/2022/220930-2023diary/index.html 「對生活充滿困惑、迷惘、無力感，原本有興趣的事情突然提不起勁，擅長的工作卻一直做不好……」如果你面臨以上的問題，也許是時候為自己擬定一個出走計畫了！ . 《出走，找回你的內在力量》這本書提到，每個人的生活都有混亂、焦慮、失落的時候，越是忙亂的當下，越難判斷事件真實的狀況，適時暫停、出走，利用喘息的片刻為自己充電，看事情的角度也將隨之不同。 . 「出走」並不等同壯闊的遠行，不用離職、拋棄家人跟朋友，每一天的生活都能進行出走的練習。本集 Podcast 邀請盧美妏心理師分享，透過豐富的臨床經驗，告訴你輕鬆出走的技巧，幫自己快速充電、重啟幸福人生！ . ▍ #迷誠品Podcast EP294｜#今天讀什麼 《出走，找回你的內在力量》斷開委屈與迷茫，找回最佳身心狀態｜重啟人生特別企劃 來賓｜盧美妏（心理師） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《出走，找回你的內在力量》https://eslite.me/5aqnnt ▍ 延伸聆聽 EP286｜《人生給的答案》跨領域頂尖人才的生命智慧錦囊｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/Wdow7oyC –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ -- Hosting provided by SoundOn