ep299：人間関係について

悩みの多くは「人間関係」といわれています。「人間関係」とは、自分と他人との関係だと思いますよね？パートナー、親子、友だち、ご近所、仕事関係…。あなたを悩ませる「人間関係」の相手は、どんな人でしょうか？自己中心的な人。愚痴っぽい人。すぐ怒る人。色んな人がいます。どうしたら、その人との関係を良くすることができるでしょうか？その人は、その人自身を好きだと思いますか？自信満々だったり、威圧的な態度の人を観察すると、心の奥底では自分を好きではなさそうです。あなたは、どうですか？あなた自身と仲良しですか？自分と他人との人間関係を円滑にするためには、まず、自分と自分の人間関係を観察する必要があります。大人になった私たちは、まず「自分自身との」人間関係から、整えなくてはなりません。もちろん他人は変えられないし、苦手な人と無理に合わせるのはしんどいし…。それより、自分とうまく付き合うことに注目してみてください。自分にも「嫌だなぁ」「ダメだなぁ」というところが、やっぱりありますよね。私…たくさんあります。けれど、その嫌なところ、ダメなところをひっくるめて私なので。もう、この私と、うまくやっていくしかないんですよね。嫌いなところを、好きになる必要はないし。ダメなところを、修正しなくてもいい。大好きになれなくても構わないんです。ほどほどに自分と、どうにか付き合っていきましょう。自分とほどほどに付き合うことで、他人との関係も、ほどほどになっていくものです。期待し過ぎないのも大事ですよね。自分にも、他人にもね。