EP3 2026過年特集1-1|一起當個餐桌上的哲學家吧!| 聊聊餐桌上的哲學選擇| 長年菜的回甘：在餐桌上，妳選擇的是愛還是別人的眼光？

面對即將到來的團圓飯，妳的心情是期待，還是隱隱感到焦慮？ 上一集我們聊了焦慮時的心理導航，這一集，我想把能量金字塔拉回最底層的基本需求——聊聊我們每天都要面對的「餐桌選擇」。 在這集節目中，我想與妳分享： 黑歷史：那根讓我倒下的香蕉，以及覺醒後的分手決定。 宴席的精神：為什麼鳳梨蝦球上的「五彩巧克力絲」，是最深情的記得？ 長年菜的人生哲學：為什麼生命裡的苦，需要時間去慢慢「燉」才會回甘？ 吃飯不只是為了生存，更是一場關於自我的哲學選擇。如果妳知道，團圓並不是一輩子的理所當然，今年的年夜飯，妳會選擇放下手機，好好感受那口溫暖嗎？ 🌟 在這一集，妳會聽到： 當焦慮遇上大吃大喝：能量金字塔的底層需求。 哈佛經濟學家告訴我們的事：為什麼「自己煮」更幸福？ 長年菜的回甘：那些生命中正在「燉煮」的苦，都有意義。 ☕️ 歡迎來到 88 號療癒室，我是 Charlene。與你一起聊聊如何把生命浪費在美好事物上。 如果喜歡今天的內容，歡迎在下方留言與我分享妳的「記憶味覺」。 覺得有幫助嗎？請幫我分享給身邊那位正為了過年感到壓力的朋友。 推薦閱讀: 過度飲食心理學:當人生只剩下吃是唯一慰藉 吃的美德-餐桌上的哲學思考 Powered by Firstory Hosting