EP3| 禁語3天2夜 數位排毒 找回平靜的故事

大家好久不見！ 好久沒更新我的Podcast了！ 前陣子的我 不小心又極度要求完美 把自己壓垮了… 所以在8月初的時候 我報名了禁語3天2夜 讓自己找回平靜～ 想把這些小美好記錄下來💌 - Hi 你最近好嗎？ 我是Yumi 是一名皮拉提斯老師 - 為什麼會想要開啟這個Podcast? 因爲2026短短半年過去！自己的心境成長非常多！希望可以用不同的方式記錄著自己也分享給大家🫂 - 為什麼節目名稱叫《Hi 你最近好嗎？》 這是平常我見到朋友&學生最常說的一句話💬希望在沒有見面的日子裡也用聲音來關心大家《Hi 你最近好嗎？》 - 2026 希望我能成為一位有影響力的人✨ - 歡迎寫信來跟我聊聊天&許願節目主題💌 [email protected] Yumi's日常生活☁️ https://www.instagram.com/y._.xiiii?igsh=NGhyYnBsaGc2NWVm&utm_source=qr Yumi's皮拉提斯教學🧘🏻‍♀️ https://www.instagram.com/_yumii__pilates?igsh=ODEweTk3NmdlYTh3&utm_source=qr 謝謝你收聽《Hi 你最近好嗎？》🎙️ 歡迎請我喝一杯咖啡 支持優米持續創作☕️ 謝謝你的陪伴 也謝謝你讓這份溫暖可以繼續傳遞下去💗 https://pay.soundon.fm/podcasts/22f98a77-e51d-4e57-bb22-04cc5718716b -- Hosting provided by SoundOn