EP3｜《慢慢聊｜轉身之後，我更靠近自己：從重訓教練到器械皮拉提斯的旅程》feat. 米粒老師

在大型健身俱樂部裡， 業績，是生存條件。 那當你開始懷疑「我到底是在做專業，還是在做銷售？」 會不會想換一條路？ 這一集，一樣邀請到米粒老師。 離開健身俱樂部後， 轉職成為器械皮拉提斯教練。 我們聊的不只是運動差異， 而是那段重新歸零，重新適應，重新理解身體的過程。 如果你也在職涯轉換的路上， 或是正在思考重訓與皮拉提斯的選擇， 這一集會很真實。 ⏱️ 本集重點時間軸 08:12｜為什麼離開大型健身俱樂部？ 08:55｜為什麼選擇器械皮拉提斯？ 13:55｜第一次接觸皮拉提斯的震撼 16:50｜進入新公司，新的壓力怎麼適應？ 19:26｜從零開始會不會害怕？ 25:15｜還會想回大型健身房嗎？ 28:14｜皮拉提斯帶來的身體改變 32:45｜重訓跟皮拉提斯該怎麼選？ 35:10｜成為皮拉提斯教練的時間與金錢成本 39:36｜給想轉職皮拉提斯教練的人建議 這一集不是在鼓吹轉職， 也不是在比較哪個比較好， 而是分享： 當你願意重新學習，身體與職涯都可能出現新的可能。 📩 如果你聽完有共鳴， 或是你也曾在業績壓力與專業理想之間拉扯， 歡迎在留言區分享你的故事。 ⭐ 記得追蹤《慢慢show》 ⭐ 幫我們按五星評分 ⭐ 也可以私訊告訴我們你想聽什麼主題 📷 主持人 Show IG： https://www.instagram.com/dd_show_bb/ 📷 米粒老師 IG： https://www.instagram.com/1milipilates/ -- Hosting provided by SoundOn