EP3【晚安，時光 陪你說說話】【失落與悲傷】壓抑情緒，還是接納療癒的契機？

失落與悲傷看似沉重，卻是人生無法迴避的課題。如何讓這些情緒不再壓抑，而成為我們重新出發的力量？在這集Podcast中，我將分享「悲傷輔導」的核心理念，帶你探索悲傷的價值，並學會如何與自己和他人共同面對。最近的你，也感到了一絲揪心嗎？一起來聆聽吧！ 今天的分享，希望能為你帶來一點點的溫暖與啟發。如果你願意，也可以和我分享你的感受，讓我們一起在這段晚安時光裡，找到屬於自己的療癒之路。   我們每個人或許都曾感受到失落，或是經歷難以具體說出的悲傷。最近的你呢？是否也有這樣的感覺？ 在我們所處的華人文化裡，悲傷常常被壓抑、忽視，甚至被認為是不應該展現的情緒。但悲傷是一種真實而重要的情感，是我們對於失去、對於珍視之物無法挽回的自然反應。 本集重點： 1.為什麼我們會感到失落？ 2.如何穿越悲傷的歷程？悲傷不是我們的敵人 3.從理論到生活：悲傷療癒的實踐在「悲傷輔導」的理論中   ＃聽眾來信徵稿中：https://reurl.cc/WAOLeO ＃如果你願意請我一杯咖啡，讓我更有有動力持續創作：https://reurl.cc/M6zk34 #您的「訂閱」節目，是我持續創作的動力來源 ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5cd05h3005601vqb6s92qy7/comments 配樂：GL / Gratefulness --- 播出時間：《晚安，時光陪你說說話》Podcast / kkbox / Spotify 每月更新 歡迎隨時關注晚安時光IG https://reurl.cc/kMollq消息❗ ♦︎ Podcast 收聽連結： Apple：https://reurl.cc/WAOLpO Spotify：https://reurl.cc/EgQzOg KKbox：https://reurl.cc/eGk8jM Firstory：https://reurl.cc/G5NrMp --- 加入免費會員，更新資訊不漏接https://open.firstory.me/join/cm5cd05h3005601vqb6s92qy7 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm5cd05h3005601vqb6s92qy7 Powered by Firstory Hosting