ep30 高敏感心靈療癒故事 : 變動焦慮篇 | 皮皮與「翻天覆地」的客廳露營

你有沒有過一種經驗？本來約好要去公園玩，結果突然下大雨；或是本來要穿那件最喜歡的衣服，結果洗了還沒乾？對我們來說，計畫突然改變，不如預期時，心裡好像會有一種『亂糟糟』的感！ 今天，小狐狸皮皮也遇到了這個大麻煩，讓我們一起來聽聽，當世界突然『翻天覆地』的時候，皮皮是怎麼找回平靜的吧！」 」 給家長的指引教學： 情感共振： 先說出他的失望，「計畫變了你真的很難過對嗎？」 視覺化轉移： 高敏孩子需要具體的安全感，試著像故事中的小狐狸一樣，把混亂的客廳佈置成「祕密山洞」，將焦慮轉化為可視的探險。 建立緩衝： 陪他一起「轉念」，讓他知道雖然出口關上了，但窗戶還開著。 背景音樂及音效來自Pixabay 歡迎追蹤『馨媽咪愛的故事屋』 fb或ig ，讓你不錯過新上架集數哦！ -- Hosting provided by SoundOn