EP30: Kaikki sinussa käy järkeen kun ottaa huomioon mitä olet kokenut

Tämä jakso on toive kuuntelijaltani, kiitos sinulle ♥︎ Palaan ajassa taaksepäin, aikaan ennen kuin ymmärsin olevani traumatisoitunut. Silloin ajattelin olevani erityisherkkä ja introvertti, mutta ennen kaikkea - vaikea ihminen, koska en kestänyt sitä, mikä muille vaikutti olevan normaalia. Viihdyin hämärässä ja hiljaisessa, omissa oloissani. Näin jälkeenpäin ymmärrän, että se oli ainoa keino saada jatkuvasti ylivireänä ympäristöä skannaava hermosto ja vaaratutka edes etäisesti hiljaiseksi. Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin julkaistuja podcast -jaksoja, ja nyt tarjolla myös ⁠⁠⁠täällä⁠⁠⁠. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä @katjakesti ja sähköpostitse [email protected].