EP30「桃園療養院陳質采醫師」孩子的情緒萬花筒（下）

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⚡️臺北少年電力無限公司 ⚡️Podcast 節目 EP30孩子的情緒萬花筒（下） Feat：桃園療養院陳質采醫師你知道孩子的自傷行為就像是一種慢性病，沒有辦法一次性解決問題嗎？古希臘哲學家Epictetus曾提出：「人不是被事情本身所困擾，而是被該事情的看法困擾著。」當孩子出現自傷行為時，他的內心世界其實已崩塌，在面對生活中不同事件所產生的壓力，這些壓力會造成不同的情緒困擾😵‍💫，此時孩子需要旁人協助他重新整理思緒，以理性角度取代非理性的信念，最後使其情緒與行為得到適當的調整。破解情緒萬花筒(4)訣竅： (1)學習覺察自我情緒。 (2)培養同理心。 (3)學習表達自己的情緒。 (4)用正確的方式舒緩情緒。其他更多內容就在本集節目中，歡迎訂閱我們的頻道，也邀請您留下五星評價唷！您的支持是我們最大的動力！ Apple Podcast https://reurl.cc/L71DGa Sound on https://reurl.cc/52gn8M

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