【EP30】我要去內觀！為什麼我要挑戰10天的靜默之旅？

你有多久沒有讓自己「完全安靜」了？ 📵 10 天不能說話、不能用手機、不能與外界聯繫，從早到晚靜坐禪修，你能想像這是什麼感覺嗎？ 這一次，我決定挑戰 內觀禪修，一場深入內心的修行之旅。對我來說，這不只是身體的挑戰，更是對心靈的探索。 在這集節目裡，我想跟你分享： 🔹 為什麼我要去內觀？ 🔹 內觀到底是什麼？有哪些規則？ 🔹 我對這趟旅程的期待，還有……我會怕嗎？😳 你也好奇這樣的旅程嗎？來聽聽這集，一起思考 「真正的安靜」會帶來什麼影響？ 📩 你對內觀有什麼問題或想法？留言告訴我！https://lin.ee/cHzTL6f ------------------------------- 🌟 免費資源專區 免費講座《聊天高手秘技：如何和I人、E人都聊得來》 《自信提升指南》：6步驟提升自信，開啟幸福人際關係！下載後還可以收到Kiki的每週電子報，並享有文字版的人生故事分享😊 ------------------------------- 👏** 關於聊癒關主 KiKi** 追蹤IG參與每日正面肯定句練習 加入免費社團學習自我提升 免費諮詢，讓Kiki幫你解決自信與人際問題 所有資源懶人包 ------------------------------- ❇️不要錯過更多精彩內容 別忘了訂閱我的節目，這樣你就不會錯過任何一集啦！！ ★ 若你喜歡，請花幾秒給我五⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️評價，鼓勵我創作更好的內容，也讓更多人發現這個節目 ❣️想對Kiki表達支持？ 小額贈助，請我喝杯西芹汁！ ------------------------------- 📮想上節目分享你的人生故事？ 商業合作及受訪，歡迎來信：[email protected] 或私訊IG跟我聊聊：https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/ ------------------------------- 🎵片頭&片尾音樂 『拍手歌』 作曲：伍欽光 編曲：馬彼得 演奏：刺珊瑚 x StingCoral（感謝好友協助演奏） 歡迎捐款給「台灣原聲教育協會」 -- Hosting provided by SoundOn