EP303 | 【喬安來我家】如何活在當下小技巧？ 誠實面對不提往事不翻舊帳

人的大腦要活在當下是有難度的，總是會不由自主的思考、想東想西，可能是活在過去的記憶，也可能是在思考尚未發生的事情。但所有人際關係中的溝通，都需要只對『單一事件』討論，就事論事而不要再牽扯到以前的記憶，以前過去發生的事情，才能夠讓兩人的需求越來越靠近。更何況大腦的記憶不全然都是真實的，這世界上根本也沒有百分百的絕對事實。 所以，溝通的時候請以”我”為出發點，這是我的感受、我的體驗、我的想法跟我的情緒，而無法代表對方也是如此的想法，用客觀跟中立的角度溝通自己的情緒，誠實面對自己的需求，並且不帶批判字眼的說出來，讓對方收到你的真誠，才能真的圓滿彼此的關係，並且避免不必要的衝突與爭執。 生活不就是不斷的操練自己嗎？若是每一次的溝通，都能往雙方要去的目標更靠近一步，這樣的溝通無論是什麼方式，都是非常有意義的過程。 【誰是喬安Joan？】 擁有高度過人的覺察感知能力，對於生活感情總能觀察入微。命宮坐太陰且已過40不惑的奇女子。 【紫微斗數相關運勢諮詢預約】 想知道自己的癸卯流年運勢，或想瞭解一生命運軌跡， 歡迎與我聯絡，我會傾聽您的心聲，不論好與壞， 均會給予中立分析與建議，相信一切都是美好相遇。 臉書粉專：https://www.facebook.com/ysziwei 官方網站： https://www.ziweidousu.com/ 官方LINE@：https://lin.ee/SAN7vva 社群媒體在這裡： https://linktr.ee/ziweidousu 最後，若您喜歡我的節目請記得按讚訂閱，也可以贊助一杯咖啡的錢，讓我持續創作更多內容。 👀想贊助一杯咖啡的昕粉，請直接點選支持我！ https://pse.is/3tphlz 👀不知道命盤的朋友，可以下載下面的APP，輸入您的出生年月日時，就會得到自己的紫微命盤。 Andriod用戶下載 https://reurl.cc/4amK8D IOS用戶下載 https://reurl.cc/9rXeyd 🎵音樂使用 ▪ Windswept by Kevin MacLeod Link: https://reurl.cc/EX3gl0 ▪ Continue Life by Kevin MacLeod Link: https://reurl.cc/OEl5KX Produced By 劉詠昕紫微斗數團隊 -- Hosting provided by SoundOn