EPISODE · Feb 22, 2023 · 9 MIN
EP31. 【五分鐘新知系列】你知道不吃澱粉減重、控制血糖已經落伍了嗎？
from 那些你不知道的 減重大小事 · host 北醫體重管理中心
澱粉真的是造成肥胖和高血糖的因素嗎？ 甚麼是WFPB飲食？竟然鼓勵吃澱粉還可以減重，血糖血脂還變好! 到底這飲食方式有多威，做完後控制組也想參加試驗，研究人員還去外面開公司用這套課程賺錢!! 餐考文獻：https://www.nature.com/articles/nutd20173 勘誤：研究是在紐西蘭做的，不是澳洲喔~ 這集的內容希望對您有幫助 如果不想錯過減重與健康的最新訊息 歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭： Line官方帳號：北醫體重管理中心 https://lin.ee/Ad5hSqw FB臉書粉絲專業：北醫體重管理中心 https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/ YT頻道：減重GURU https://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7Q IG：北醫體重管理中心 https://www.instagram.com/tmuhweightoff/
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