ep311：自分の「快適さ」を追求する

あなたは、自分の快適さというものを、丁寧に扱っているでしょうか？自分だけの快適さなんて、考える暇がない。そんな自分勝手なこと、できない…なんて思っていませんか？人生を豊かに生きるためには、自分の快適さを大切にしなくちゃ！わがままだとか、自己チューとか、そういうんじゃなくて。どこまでが快適で、どこまでが耐えられるゾーンで、その先は不快で。境界線に気づくことが大切です。超えたら、ダメなところ。世間がどんなに「良い」といおうと、自分にとって「不快」なら、それは「良くない」ものかもしれない。環境、食べ物、衣類、温度や湿度、音響、香り。人間関係、運動、日常生活の手順。あなたにとって、それらは快適でしょうか？すごく気持ちがよくて、大切にしたいものは何でしょう？みんなが良いというけれど、どうも好きになれないとか。そういう微妙な感覚を、なにより大切にしていただきたいのです。洗脳や強制によって、自分の望みを誤解していないか？人生の豊かさは、今、快適であるかどうかに現れているような気がします。