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EP3139·1221-14白沙古鎮壁畫珍:束河古鎮-南門-茶馬王故居、白河古鎮-納西公主·氂牛肉火鍋-白河壁畫-2025 生活旅行在雲南27日 episode artwork

EPISODE · Apr 13, 2026 · 16 MIN

EP3139·1221-14白沙古鎮壁畫珍:束河古鎮-南門-茶馬王故居、白河古鎮-納西公主·氂牛肉火鍋-白河壁畫-2025 生活旅行在雲南27日

from 雄哥鈺姐銀游趣 · host Shally

《雲南省-麗江市-束河古鎮-南門》 昨天晚上雄哥看了一下資料,發現束河古鎮,好像沒有走到南門,「樹下聽溪酒店」下午 14:00 前 Check Out。 今天的行程,早上就補走「束河古鎮」的南門,退房之後再打滴到白沙古鎮,並享用犛牛火鍋。 早晨的「束河古鎮」是那麼的美,遊客比較少,走起來很清幽舒適,騎馬的遊客很多,畢竟是在茶馬古道上行走,體驗歷史的軌跡。 走到「四方聽音」廣場,這是我 2008 年來昆大麗,對「束河古鎮」有印象的兩處之一,因為它的「聽」寫錯了,正體字對他們而言,似乎是圖畫般,聽的耳字邊下面,少了一個王字。 那時空蕩蕩的,現在「四方聽音」廣場,可是很熱鬧的,台上教打鼓,四周是騎馬的地點。 在「四方聽音」廣場戲台上,賣非洲鼓的廠商在戲台上擊鼓,旁邊有個牌子寫著,教學 10 分鐘每人¥13。 有三個姑娘上去學鼓,還打得有聲有色,圍觀了一大群群眾,蠻有意思的行銷手法。 逛到了南門,板上只寫著束河古鎮,途經一博物館是私人建設的,光買門票要¥30,進去有講解及做 DIY 則為¥80,很多人從旁邊走過,在廣場上繞一下就離開了。 《束河古鎮南門收穫豐富》 早上走束河古鎮南門、收穫豐富,買了一個可放在額頭上的項鍊飾品¥8 (NT$35),一般是要賣¥10到¥20間的。 走到一巷道,寫著「¥10風鈴三個」,還是真皮做的,耳環「¥10三對」,怎麼這麼便宜呀!這一般商店在賣,都是一對十來塊左右。 原來老闆一邊看店,一邊手都不停的在做這些飾品,她說:「都是自己做的,沒有透過第二手,所以可以賣這麼便宜」。 雄哥也買了一件,紅色盤扣式的中式上衣,現在這種盤扣,已經沒有人會做了。 大陸的男士似乎是不敢穿,這種紅色的上衣,假如是黑色或藏青色,應該早就不在架上了,¥100 (NT$440) 成交,老闆娘今天的業績,應該是達標了。 途中還看到三眼井,第一層是飲水用,第二層清洗蔬果,第三層是洗滌用水,一水三用不爭不搶,充分體現「水利興 萬物不爭」。 《雲南省-麗江市-束河古鎮-茶馬王故居》 我們坐在水渠旁休息,不經意的看到一條小巷子,巷子古色古香的,我們就拍個照。 發現旁邊有個牌匾,上面寫著「茶馬王故居」,順著巷子走進去,不遠處就是故居的入口處,尋到寶了。 裡面展示很多的內容,講述茶馬古道的歷史,也有實物展出,如草鞋、竹製的腳凳、毛氈、衣服、槍支…等等。 另有一間房間放著中藥櫃,門樑上寫著「懸壺濟世」,還有很多珍貴的照片。 中庭上有兩棵柿子樹,其中一棵結的柿子,有被吃了一半的痕跡,管理員說:「這柿子沒有摘下來吃,是留給動物吃的」。 看了「茶馬王故居」,古樸的房舍用品,呈現了那個年代的真實情況,比看扛著博物館的招牌,行商業買賣更有價值意義。 沒想到束河古鎮的臨送秋波,竟然到下午 14:00 ,才啟程白沙古鎮。 《白沙古鎮寄放行李在遊客服務中心》 我來麗江兩三次,就是不曾造訪過「白沙古鎮」。網路上說:「白沙古鎮只有壁畫,其他啥也沒有」,這一次,我一定要將麗江三大古鎮都走齊。 我們打滴到「白沙古鎮」,車資¥8.51 (NT$37),到達白沙鎮,還要走 200 多公尺的石板路,才可以到達「納西公主·犛牛肉火鍋」的餐廳。 下車處有一放行李的櫃子,大櫃子每小時¥4,我們有兩個箱子,換句話說就要¥8。 看不遠處的「白沙壁畫」售票處,也是「遊客服務中心」,設有免費寄放行李的自助寄物箱,我們的行李過大,就放在售票處的辦公室裡,不用費用,但提醒要 17:00,他們下班之前要來拿行李。 此處十字路口有「白沙鎮」的牌坊,也是白沙鎮的中心地帶,滿滿的都是人,比「束河古鎮」熱鬧多了。 多位婦女抱著小羊,提供給遊客抱著小羊照相,生意興隆。 《雲南省-白沙古鎮-納西公主·氂牛肉火鍋》 我們在美團上買了一張「納西公主,犛牛肉火鍋」的餐券¥62,不含鍋底及蘸(ㄓㄢˋ)料,光葷菜就有 21 種。 21 道葷菜擺滿桌子,另點¥28 的鍋底,及每份¥5 的蘸料,在美團再訂,原價¥19 特價¥10 的犛牛肉,及五六種青菜,總共追加花費¥57,換句話說,這一頓飯總價為¥119 (NT$524),我們不吃的內臟,也換了兩種丸子。 「納西公主,犛牛肉火鍋」二樓的景觀相當好,可以看到下面的人群,大快朵頤一番,撐飽了還吃不完,真是物超所值。 《雲南省-麗江市-白沙古鎮》 「白沙古鎮」地處麗江古城以北約10公里處,是世界文化遺產麗江古城的重要組成部分,至今依然保持著原始、淳樸的風貌,是一座最具納西遺風、最原生態的納西古村落。 「白沙古鎮」即“古納西王國”,曾經是麗江的政治、經濟、文化中心,這裡是木氏土司政權的起源地。 早在唐朝時,木氏先祖就在這裡修建了「北嶽廟、四方街」,如今在麗江古城也可見四方街,而它的前身就在白沙古鎮中。 納西族(Naxi minority)是中國 56 個民族之一,為雲南特有民族之一,絕大部分居住在滇西北的麗江市,其餘分佈在雲南其他縣市,和四川鹽源、鹽邊、木裡等縣,也有少數分佈在西藏芒康縣。 納西族有本民族語言,納西語屬於漢藏語系藏緬語族彝語支。納西族在藝術方面獨樹一幟,其詩文、繪畫、雕塑、樂舞、藝術,名揚古今中外。 玉龍雪山是麗江境內最高的山峰,山頂常年白雪皚皚,是當地人心中的神山,而在白沙古鎮,就可以清晰的看到玉龍雪山,隨手一拍就是一張大片。 《雲南省-白沙古鎮-白沙壁畫》 麗江白沙壁畫門票每人¥30,65歲以上免票入場,這讓許多遊客,就只在「白沙古鎮」逛逛,不入內參觀,與UNESCO 麗江世界文化遺產的重點,失之交臂。 一進門就是一棵柳王,已經有 500 年的歷史,長得像倒八字形。樹幹粗大形狀怪異,當然還是需要用很多的支柱支撐,支撐柱也做的像樹幹一樣,融入環境。 白沙壁畫距今,已有 500 多年的歷史,是中國四大壁畫之一,與敦煌莫高窟,北京法海寺,山西永樂宮壁畫齊名。 是中國藝術瑰寶,白沙壁畫現存壁畫 45 幅,約 144 平方米,包括了如來海會圖,孔雀明王海會圖,觀音普門普清圖等經世之作。 壁畫融漢、藏、納西文化一體,眾教合一,展示了藏傳佛教和儒、道等生活故事。 是漢傳佛教、藏傳佛教、道教的高度融合,在藝術方面,既有漢族繪畫的傳統技法,藏族繪畫的彩龍墨,又有白族繪畫的線條細膩流暢,還有納西族繪畫的,粗獷與浪漫的藝術風格。 《雲南省-白沙壁畫-琉璃宮&大寶積宮》 白沙壁畫、白沙明清古建築群,位於白沙古鎮內,是世界文化遺產,麗江古城的重要組成部分,是麗江東巴文化的表現形式之一。 其中所藏的明代壁畫,是極為珍貴的文物,屬國家級重點文物保護單位。大寶積宮現存壁畫 558 幅,是麗江壁畫收藏最多的地方。 「白沙壁畫」包括,大寶積宮與琉璃殿、大定閣、金剛殿、文昌宮四個院落,壁畫繪製於明清古建築群中的。 在建築風格方面,採用了穿樑斗拱式的建築風格,有良好的牢固性抗震性。 據史料記載,以大寶積宮為代表的麗江壁畫,是在明初至今 300多年的時間,其精美的造型,流暢的線條,豔麗的宗教色彩,融入了納西族的歷史,是納西族文化的瑰寶。 大寶積宮為壁畫的所在地,從明萬曆時代就有了,裡面沒有燈光,也禁止拍照,庭院中有兩棵 400 多年的銀杏樹。 《雲南省-白沙壁畫-金剛殿》 白沙古鎮是麗江三大古鎮之一,其餘兩座是大研古鎮和束河古鎮,大研古鎮即麗江古城,如今已過於商業化,而束河古鎮是後建的古鎮,相對來說「白沙古鎮」,最原生態的納西村落。 白沙古鎮北臨玉龍雪山,南至龍泉,西依芝山,為一座古老的小鎮,是納西族在麗江壩的最初聚居地,也是麗江木氏土司的發祥地。明初納西族人才由白沙村遷移到大研鎮。 明朝時期,麗江木氏土司正值鼎盛之時,政局穩定,經濟繁榮,為顯其富有,所以他大建宮室,建成了一批頗具規模的建築群,現存的白沙琉璃殿、大寶積宮和大定閣等廟宇,均為該時期所建。 白沙壁畫中所涉及的題材比較廣泛,對飛跑的駿馬、盛開的荷花、山林田野、花鳥草蟲等,自然風光都有描繪,壁畫中描繪的宗教人物,或隱或現地表現了當時的社會生活。 《雲南省-麗江市-白沙壁畫-文昌宮》 到了文昌宮,這些禁止拍照的壁畫,在文昌宮有複製品,旁邊並有解說牌。 我們就逐一把它拍照下來,也充分理解了這些壁畫的意義,其實入口處應該換個告示牌,先參觀文昌宮,瞭解這些壁畫後再去看原跡。 《搭排班車 由白沙古鎮→麗江古城南門》 雄哥打算坐合法的七人座排班車,由白沙古鎮到麗江古城北門,票價每人¥10,離我們要去的南門,有段距離。 雄哥在高德地圖上叫車,幾分鐘後並沒有車輛應答,只好將它取消,再問司傅:「可不可以到南門」,答:「不行」。 隔了一會兒,司傅說:「¥15 要不要去南門,有兩位也要去南門,他可以順便送一下」,雄哥說:「 OK 」。 《雲南省-麗江古城南門-錫山設計師藝術酒店》 我們在麗江古城南門下車,要走到我們訂的「錫山設計師藝術酒店」,城外竟然還是石板路。 後來「錫山酒店」老闆,開了高爾夫球車來載我們,才順利入住。 《霓虹閃爍的麗江古城夜色》 雄哥迫不及待進「麗江古城」去走走。麗江古城的晚上確實熱鬧,尤其在熱門音樂舞台上的熱舞,四方街的酒吧區。 有很多空間大的酒吧,裡面滿滿的人,餐桌上一排排的啤酒,整條街道真是熱鬧,雖然 22:00 了,四方街上還是很熱鬧。 回程中走入巷道,有一間專賣雲南過橋米線的店,還有很多食客,旁邊的水道種滿了花,或許是塑膠花吧!噴著煙霧造景,效果其佳。 從大馬路轉入我們住的「錫山酒店」,沿途都是餐廳,各式各類的火鍋、米線,光專賣零食的店就有3家,可見麗江古城,一年四季都有很多遊客。 「錫山酒店」老闆喝的普洱茶,非常好喝,沒有在賣,只跟旅客分享。他們在普洱的西山有一座茶園,在普洱高大幾百年的古茶樹,常派人 24 小時保護。 今天真是收穫良多。 Youtube: https://youtu.be/oXmj83fDjSY 16’37” -- Hosting provided by SoundOn

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美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐 下班忙什么 CITYPlus FM 贴近城市人,听见城中话题,发现更好的自己。下班晚高峰用轻松的心情带你走向回家的路,主持人 Emily 黄佩玲和舒敏透过环保、女性、文学、旅游、美食等议题,引导听众发现生活的乐趣。

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