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EP3140·1222-15拉市海麗江古城:拉市海騎馬、陽光海岸·漫旅時光、拉市海濕地、麗江古城-2025 生活旅行在雲南27日 episode artwork

EPISODE · Apr 17, 2026 · 17 MIN

EP3140·1222-15拉市海麗江古城:拉市海騎馬、陽光海岸·漫旅時光、拉市海濕地、麗江古城-2025 生活旅行在雲南27日

from 雄哥鈺姐銀游趣 · host Shally

《麗江古城 北門 vs 南門》 我們這一次沒有下榻在麗江古城內,也不是住在麗江古城北門,全季、漢庭、橘子…等連鎖旅店,都開在麗江古城北門。 我們是住在麗江古城南門,這裡的物價不管是住宿或者是餐飲,都比北門便宜。 反正雄哥很喜歡雙腿萬能,由麗江古城南門,走 25 分鐘就到北門,住宿費用由¥300多元,降到百元以下,似乎是很划得來的。 《報名“拉市海騎馬”行程每人¥100》 雄哥上午 10:00 出門,去麗江忠義市場,看看到拉市海的交通,以及到其他地方,可提供的交通方式。 途中經過旅行社,就去問問行程報價,拉市海¥100,比兩年前去拉市海¥198 便宜許多,內容包括往返接送,在茶馬古道上騎馬一個鐘頭,土雞鍋午餐,會所或是划船擇一。 整個活動最少四個小時,但末班回程的車子是 18:00,所以最多有七個小時可以玩,我們趕上 11:00 的班次。 2023 年 11 月,我們參加「雲端彼岸自然營地 茶馬古道騎馬半日遊」,團費每人¥198,相當於NT$890。 昨天雄哥就有進朗程旅行社詢問,今天再次入門,店長相信雄哥一定是問過其他旅行社的,這一單他要做定了,所以報了「拉市海騎馬半日遊」,最低的價錢¥100。 雄哥本打算出去走走,怎麼沒一會兒功夫,就回來了呢?雄哥一回到「錫山設計師藝術酒店」,叫我趕快整裝出行,我們出發去騎馬、騎腳踏車。 在麗江古城南門、八河牌坊下,車子就會來接我們。 《七人團前往拉市海 午餐氛圍佳》 一路上陸續接了三組客人,整團共七位,除了我們兩人,其餘都是年輕人,兩位大四生,一位在洲際酒店工作,一位在香港金融業工作。 一到拉市海,馬上講解今天的行程:騎馬之後,有兩種選擇 l 一種是看玫瑰花園、划船,但現在沒有玫瑰花、景色蕭條; l 另一種白水台、陽光海岸,可以騎腳踏車,也有天空之鏡、網紅旅拍點。 吃飯之前先品茗,這就是隱藏的購物站,馬幫紅茶四罐¥100,我與來自廣東、在香港上班的一對情侶,各買¥50 兩罐的馬幫茶。 雄哥回來一看,那兩罐其中一罐沒有裝滿,覺得他們做生意不老實,警告我「別人推銷東西,千萬不要隨意動搖,不要亂買東西」。 吃午餐囉!七個人吃一火鍋,火鍋料並不多,只能粗飽,大家聊成一片,氣氛融洽。 2023 年的「拉市海行程」相比,兩人一個火鍋,差的好多哦!但此行的價格幾乎是,2023 年的對半,就別要求太多了。 《雲南省-麗江市-拉市海騎馬》 騎馬時一隻手拉韁繩,一隻手抓緊馬鞍,要學會控制韁繩,往左拉是往左走,往右拉是往右走,拼命往後拉是讓馬停止前進,想讓馬走就韁繩稍微抖幾下。 這些技巧我們都不用學,因為有馬伕牽著馬在前面,引導馬匹如何走,騎馬的時候,口袋不要攜帶小物品,如果掉到地上會讓馬受驚。 我們騎馬經過太和農村,有農田、村子並不大,並在茶馬古道,穿過森林、上上下下的,路上有一休息站販售玉米,一盤¥10,可慰勞載你的馬匹。 馬伕告訴我們「上坡往前傾,下坡往後仰」,回程下坡非常驚險,搖搖晃晃的,很刺激的一段行程。 雄哥這一次有帶自拍棒,我則準備手套跟防曬面罩,緊跟在後,雄哥拍的很不錯,但我好像是被押送的人質。 在拉市海有許多馬場,路線也很多,這一次我們只騎馬 40 分鐘,是蠻剛好的。 中途拍的照片,在終點會列印出來,一張¥20,還是我們自己拍的好看,就沒買了。很多行程景區,都沒有詢問我們意見,就一直拍照,感覺並不是很好。 自從 2023 年在,拉市海騎馬 70 分鐘之後,不管是到新疆或者是蒙古,騎馬動輒¥100,走個一圈或兩圈,我的興致都不大,騎馬騎得很久也不是很舒服的,能夠拍個騎馬英姿則很高興。 《雲南省-麗江市-白水台》 騎馬結束,再載我們到「陽光海岸 漫旅時光」會所,我們在「天空之鏡」,櫻花、鐵塔、搖椅、翅膀、環狀籐椅…,拍照拍得不亦樂乎。 之後去騎腳踏車,它的腳踏車七零八落的,有的坐墊掉了,有的不能刹車,勉強選了兩輛腳踏車,騎了一段路,發覺刹車並不是很好,就騎回去了。 跟管理人員說:「為了安全,這些腳踏車,是需要調整及修復的」。 坐在岸邊欣賞風景,看到遊客餵食紅嘴鷗,紅嘴鷗飛翔的美姿,襯托在溼地上,坐在此享用下午茶,乃人生一大樂事。 在「陽光海岸」喝下午茶,4份茶點加一壺茶,還提供免費的 Wifi,看著濕地上,有新人在那裡拍婚紗照,我們也就下去濕地走走。 《雲南省-玉龍納西族自治縣-拉市海濕地》 「拉市海」位於雲南省麗江市,玉龍納西族自治縣拉市壩中部,距麗江城區約10公里,「拉市」為古納西語譯名,「拉」為荒壩,「市」為新,意為「新的荒壩」。 「拉市海高原濕地自然保護區」,是雲南省第一個以濕地命名的自然保護區。保護區內的濕地面積超過 1,000 公頃,平均海拔約2,500 米。 拉市海是遷徙候鳥的棲息地,每年到此越冬,或停歇的候鳥有 80 多種,為滇西北之冠。其中黑頸鶴、黑鸛(ㄍㄨㄢˋ)等國家一、二級保護鳥類就接近10種。 觀鳥在國外很流行,這種流行源自人們與大自然的日漸親近。但在中國國內,觀鳥還處於起步階段。 雲南的鳥類資源,在全中國是絕無僅有的,在全雲南省亦是罕有的,拉市海具有良好的觀鳥前景。 「拉市海」四季皆宜旅遊,12月至次年3月是看鳥的最佳時候,每年冬天有三萬隻左右, 57種的候鳥,從西伯利亞等地飛來此地過冬。 在拉市海核心景區中,恬靜優美的海岸線,岸邊兩三處有旅客在喂紅嘴鷗,海中還有白冠水雞、綠頭鴨…等等,在這裡喂鳥的鳥食一包¥10,也有賣吐司麵包同樣價。 在麗江每天約 7:30 左右,天才漸漸亮起來,最漂亮的時候是夕陽西下,約在 19:00 左右。 還有點時間就下去走走,此時,光線已經變金黃色,更能襯托出濕地的美,我們錯過了 17:30 的車子,就搭末班車 18:00 的回去了。 《雲南省-麗江古城-四方街》 雄哥說:「我們坐到麗江古城忠義市場」,目的就是要我去逛逛麗江古城,忠義市場白天是市場,晚上變成夜市,我們往麗江古城核心區走去,目標為麗江古城北門大水車。 也好!我想去找,上一次麗江木府附近的「康輝旅行社」,我在 CityMap2Go App,是有設定位置的,怎麼都找不到呢?看來麗江古城內的房租租金太高了,旅行社之間的競爭又很激烈,上一次看到的旅行社都不見了。 沿途熱鬧非凡,商店賣的東西大部分雷同,如鮮花餅、野生菌特產、非洲鼓、玉器、紮染服裝、普洱茶…等等;眾多的餐廳關店,轉讓出租的商鋪也蠻多的。 到了「四方街」有篝火晚會,有一群穿著民族服裝的婦女,帶領大家在廣場上跳舞,在四方街還有武警,站在那裡維安。 四方街中二樓是透明玻璃,有藝人在那裡唱歌,有的實在唱的不怎麼樣,但服裝打扮可是很前衛的。 《雲南省-麗江古城-酒巴街》 以前我來麗江古城,晚上最熱鬧的地方是「洋人街」,2023 年沒有看到洋人街,現在則是「酒吧街」熱鬧非凡。 水道邊,有人在賣各種祝福語的水燈,一個¥30 ,在這裡是可以看到洋人的。 水道兩旁酒吧林立,有的演唱熱門歌曲,有的美麗姑娘在舞台上跳舞,也有唱民歌的,什麼形態的酒吧都有。 看你喜歡哪一家?你就進去消費,門口很多行銷人員拿著牌子,¥88、¥128、¥168都有,人潮眾多,熱門音樂有美女在跳舞的酒吧,生意較好,整個古城生氣勃勃。 《雲南省-麗江古城-北門大水車》 麗江是雲南地級市,地處青藏高原與雲貴高原交界地帶,是一個風景秀美、文化底蘊深厚的城市,尤其是其旅遊景點知名度非常高,是國際知名的旅遊城市。 走到麗江北門大水車,這裡有** UNESCO 世界遺產的標誌,有一面寫著,此世界遺產是由大研古城 (麗江古城),束河古鎮、白沙古鎮三個單位組合**。 我實在感受不出,麗江古城有世界文化遺產的古跡文物嗎?應該是在白沙古鎮的壁畫吧! 問了幾家瀘沽湖的行程,營業員的態度都不佳,有客人在詢問行程,不是應該面對客人嗎?怎麼拿著指甲刀在剪指甲,或者逕自看著電腦邊答,或者愛理不理的,大概他們知道,我們只是問問而已,並不會下單的。 《搭公車由麗江古城北門回南門》 我們要從「麗江古城」北門回南門,我堅持不要走回去,要坐車;大馬路上有公車可搭,可是我們到了站牌,才發現是反方向,到了對街,也不曉得公車幾點才會到,查一查打滴也不過¥10。 問了旁邊的姑娘,她用掌上公車 APP 幫我們查,我們要搭的3號公車,再一站就到我們這裡了,果然一下子就到了,每人票價¥2,我們坐到「南門街」下車,我們在附近吃了,一碗安東餛飩湯,大碗的¥15。 《詢問瀘沽湖行程》 旁邊就是「南門夜市」,問了一家旅行社,瀘沽湖二日遊多少錢?報價¥340。雄哥走回「朗程旅行社」問,「瀘沽湖兩日遊」報價¥260,敬老票半價還會退¥35給我們。 2023 年報「瀘沽湖二日遊」,是¥350 相當於NT$1,580 ,價差達¥100 左右,雄哥當下就買了。 回到飯店已 20:00 多了,準備明天 8:00 參團了。 Youtube: https://youtu.be/TjEpJYwCSas 17’23” -- Hosting provided by SoundOn

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美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐 下班忙什么 CITYPlus FM 贴近城市人,听见城中话题,发现更好的自己。下班晚高峰用轻松的心情带你走向回家的路,主持人 Emily 黄佩玲和舒敏透过环保、女性、文学、旅游、美食等议题,引导听众发现生活的乐趣。

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