【EP32】打破外貌焦慮的迴圈,不完美也是一種美 ft. 莎繽娜 episode artwork

EPISODE · Apr 15, 2025 · 1H 5M

【EP32】打破外貌焦慮的迴圈,不完美也是一種美 ft. 莎繽娜

from 人生沒有白走的路 · host Kiki Huang

🟣 約會製造--一對一精選約會服務,讓愛情有個新的選擇 如果你渴望精準有效率的交友方式,可以填寫此表單,會有專屬顧問跟你聯繫 https://forms.gle/V7pjnH9Vy5RRkPLr5 ------------------------------- 你也曾經為了被愛,拼命偽裝自己嗎? 本集邀請到風格奔放、真誠做自己的創作者——莎繽娜。 她總是瘋瘋癲癲、無偶包地表達自己,但這份外在的奔放,其實來自一段深刻的自我修復之旅。 她曾是哲學系研究生,聰明、敏銳,卻也在批判與完美主義中,把自己逼到崩潰。 憂鬱、爆肥、自我否定,覺得自己又胖又醜又沒用。 從小因為身形被霸凌,被叫「胖雪球」,她習慣把痛苦藏起來,不敢求助,努力當一個看起來很優秀的女生。 直到某天,她在低谷中讀到一句經文:「神吹了一口氣進入人裡面」,那一瞬間,她彷彿重新認識了自己。 原來我本來就值得被愛,不需要假裝堅強,也可以不完美。 她開始學會求助,開始放下假裝,一步步走回有連結、有支持的生活。 她現在是行銷結合藝術療癒的創業者,幫助更多人認識自己、活出自己。 而經營自媒體對她來說,不是為了流量,而是一場忠於自己的創作旅程。 在這集你會聽到: 哲學系念到憂鬱症,她是怎麼走過來的? 為什麼「變得更好」不等於會更快樂 學會求助,看見身邊的愛與資源 放下「個人主義」後,反而開始看見身邊滿滿的愛 創作不是為了被認同,而是與自己保持連結 ──「我以為要變得更好,才配得上被愛。後來我才知道,被愛的前提,是願意放下假裝沒事的自己。」 這一集送給那些曾經很努力「變好」卻還是不快樂的你,讓我們一起練習,放下假裝,接住最真實的自己。 🎯可以在哪裡找到莎繽娜: 莎繽娜IG:https://www.instagram.com/sasabrina1116 莎文主義:https://www.instagram.com/sabrinarticle/ ------------------------------- 🌟 免費資源專區 免費講座《聊天高手秘技:如何和I人、E人都聊得來》 《自信提升指南》:6步驟提升自信,開啟幸福人際關係!下載後還可以收到Kiki的每週電子報,並享有文字版的人生故事分享😊 ------------------------------- 👏關於聊癒關主 KiKi 追蹤IG參與每日正面肯定句練習 加入免費社團學習自我提升 免費諮詢,讓Kiki幫你解決自信與人際問題 所有資源懶人包 ------------------------------- ❇️不要錯過更多精彩內容 別忘了訂閱我的節目,這樣你就不會錯過任何一集啦!! ★ 若你喜歡,請花幾秒給我五⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️評價,鼓勵我創作更好的內容,也讓更多人發現這個節目 ❣️想對Kiki表達支持? 小額贈助,請我喝杯西芹汁! ------------------------------- 📮想上節目分享你的人生故事? 商業合作及受訪,歡迎來信:[email protected] 或私訊IG跟我聊聊:https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/ ------------------------------- 🎵片頭&片尾音樂 『拍手歌』 作曲:伍欽光 編曲:馬彼得 演奏:刺珊瑚 x StingCoral(感謝好友協助演奏) 歡迎捐款給「台灣原聲教育協會」 -- Hosting provided by SoundOn

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