EP32自我介紹的詛咒：克服不安全感，重新定義你的價值

個體心理與決策撕掉那些必須優秀的標籤，找回介紹自己的勇氣。這種「我不夠好」的詛咒，究竟是來自社會的競爭，還是我們對完美的偏執？你總想拚命想塞進足以證明自己「有價值」的標籤，卻又在內心深處覺得自己乏善可陳？這集我們來拆解自我介紹背後的焦慮來源：不再為了取悅世界而包裝，而是學習如何誠實地、自在地向世界介紹那個真實的自己。你不需要很厲害才能開始，但你需要開始對自己溫柔。語言裡的焦慮，與那個「我」的練習。給還在練習的你你不需要說對每一句話，也不需要被所有人喜歡。世界不會因為你結巴而停止，也不會因為你沉默而崩塌。有時，最溫柔的表達，是靜靜地呼吸，然後誠實地說出那句：「我還在學習，但我願意試試看。」因為你已經在路上了。而這，就是足夠的光。🎙主持人：Nyx🏷 方格子 Nyx｜工作與世界的邊角筆記💌 合作請寄信至：[email protected]#冒名頂替症候群 #自我價值 #社交焦慮 #心理諮商 #自我對話 #成長心態