EP33 | 從受害者到觀察者，我花了近6年! (上集) feat. Eva

有些改變，不是突然發生的，而是在一次次跌倒與覺察中慢慢誕生。 這一集《聲音日》，Sarah 邀請到一位從台中北上的聽眾 Eva。 Eva 是一位業務工作者，同時也熱愛繪畫與創作。 在過去幾年的身心靈學習旅程中，她經歷過迷惘、膠著、懷疑自己， 也曾在生活與工作中一次次被情緒拉扯。 直到某一天，她發現—— 原來讓自己走出困境的，不是答案， 而是 開始觀察自己。 透過畫畫、書寫與直覺創作，她慢慢發現： 當我們願意慢下來，腦袋安靜下來，內在其實早就知道下一步在哪裡。 這一集的對話，我們聊到了： • 為什麼畫畫可以讓情緒沉澱 • 如何從「受害者心態」走向「觀察者」 • 當人生卡住時，覺察力如何帶來新的洞見 • 一個人如何在生活裡慢慢活出「游刃有餘」 如果你最近也在某個人生關卡裡，也許這一集的故事，會讓你看見新的出口。 🤩節目金句: ✨很多時候我們不是找不到答案，而是沒有讓自己安靜下來。 ✨當你開始觀察生活，很多問題就不再需要解決。 ✨畫畫的時候，腦袋會慢慢安靜，而答案會自己浮上來。 ✨不要急著對外界的情緒做反應，先按下暫停鍵。 ✨當你不再把自己放在受害者的位置，你就拿回了人生的主導權。 與談者：Eva 藝術陪伴師｜工作室：心玩藝Heartplay https://www.instagram.com/heartplay77777 邀請您一起來玩流動畫、心流畫、直覺畫。 與心對話（畫）與心對齊，透過藝術突破玩樂人生，大膽創造屬於自己夢想生活，一起來玩樂吧！ _________________________________________________________________________ ｜聽眾投稿 歡迎來信 [email protected] ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】 https://reurl.cc/aXXGD3 _________________________________________________________________ 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻 -- Hosting provided by SoundOn