EP33.番外：525 最想对自己说：坚持很难，但一切值得

【主播】董一诺、老吴、晓楠  为什么我们明明是心理学播客，却起了个像美食号的名字？从零开始学做播客，三个外行真的能坚持半年吗？没反馈、没数据、没收益的日子里，靠什么撑下去？陌生听友的一句留言，为什么能让做节目的我们红了眼眶？欢迎回到《二八酱心理学大排档》之「说这有啥用」。今天，我们迎来了节目上线的第一个半年，正好赶上5月25日「我爱我」心理健康日，我们三个主播凑在一起，做了这一期没有嘉宾的特别复盘。从当初临录节目才现想名字，到现在每周稳定更新从不断更；从刚开始只有个位数收听，到现在收到全国各地甚至海外听友的留言；从完全不会剪辑不会运营，到每个人都get了新技能……我们聊聊从零开始做一件事的所有心路，也从心理学角度和大家聊聊，怎么在不确定里找意义，怎么在没人看见的时候继续往前走。【收听指南】00:33 本期彩蛋：嘉宾临时爽约，主持人三人临时救场唠大嗑！01:51 节目名误会现场：听众以为「28酱心理学大排档」是卖芝麻酱的！03:31 名字由来：用28原则做调味，把心理学变成生活大排档05:23 幕后冷知识：第一期录制才想起要起名，完全没提前准备16:42 从独白到对话：为了降低尴尬提升互动，最终定了聊天形式19:15 入门播客设备推荐：一拖四小话筒，预算友好还防噪25:34 跨十环录音，每天往返四小时，穷创作者只剩时间能造29:12 每期都留言的天津神秘听众，是谁引发主持人爆笑推理35:02 飞上枝头：订阅量飙升破百，全靠小宇宙新星榜推荐36:11 上榜三周，第四周落榜有点小失落，心理学救场帮主持人放平心态42:58 第一次收到陌生听众留言，主持人激动到记牢ID到现在51:15 工具人老吴进化史：从没听过播客到自学剪辑一把手57:49 晓楠成长记：从害怕讲话到成熟讲师，成长速度快过光速01:10:50 成长型思维小技巧：在「我不行」前面加上「现在还」01:14:28 学习新技能的额外收益：激活神经元，预防老年痴呆01:20:49 心理学的真正用处：帮你看懂行为背后的原因，修复自我【关于我们】踏上心理学取经路，换取人间观察通行证。《二八酱 | 心理学大排档》是一档致力于普及心理学知识的播客节目，每周五更新。您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣、荔枝FM等平台关注我们。欢迎留言分享您的见解，您的反馈是我们进步的动力。商务合作：[email protected]