EP33:失眠回忆录｜睡不着？做噩梦？半夜惊醒？年纪轻轻就失去了睡眠的我们该如何应对？

夏天的我们，熬最深的夜，e最狠的mo。睡不着，做噩梦，怎么办噜！！「Timeline」:2：05 年纪轻轻就失去了美好的睡眠时光。嘉葛猫回忆来袭！失眠这个大坏蛋，是什么时候开始出现在我们的生命里？11：32 那是2020年，两位女士的梦魇！ 嘉子和葛不愧是好闺蜜，持续性的失眠都在同一时期。一夜未眠的猫竟直接进了精神科？抑郁+焦虑，给予我们彻夜难眠的夜晚。30：24 “老失眠人”为睡眠做出的种种努力竟然都没什么用！！！那到底什么才是真实有效的呢？心酸又爆笑的我们灵魂发问：人到底是怎么睡着的？40：18 从曾经睡不着疯狂焦虑，到现在坦然接受自己睡不着，心态转变的背后反映了什么问题？小猫人生箴言：睡不着就不睡了！51：57 医院的睡眠障碍门诊一号难求，当代年轻人的精神状态已经“岌岌可危”，非常脆弱。究竟是我们年轻人太脆了，还是时代的压力发展如此，我们真的更难了？灵魂发问：人到底是怎么睡着的呢？BGM：Warm on a Cold Night - HONNEidontwannabeyouanymore - Billie Eilish Night Dancer - imase 【聊天的人】小葛，小嘉，小猫在小宇宙查看该单集文稿