ep336：苦しみの仕組み

苦しいときは、どうしたらいいのか、ご存知でしょうか？そうです！苦しいときこそ、感謝。その苦しみが苦しければ苦しいほど、感謝するのです！いや、それ、無理でしょ。そうですねぇ。苦しいんですものねぇ。でもね、苦しみから逃れようとすると、苦しみは大きくなるものです。苦しみを「苦しい」と意識することで、細胞が傷むからです。苦しみが身体に影響し、細胞を傷つけ、痛み、心がジクジク痛みを感じるのです。苦しいけど、とにかく生きている。生かされていることに、感謝する。もっと苦しいことにならずに、ありがたい。…なかなか受け入れられないけれど、とにかく「ありがとう」とつぶやいておく。はじめは口先だけで、いいんですよ。心は、後からついてきます。大丈夫。TOMOKO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠