EP34｜《3分鐘未來日記》：書寫真的能改寫幸福人生嗎？｜三人成仙

EP34《3分鐘的書寫，真的能改寫幸福人生嗎？》 ✧ 被債務追著跑、經歷離婚， 帶著孩子回到娘家， 好不容易才安頓下來， 卻又因為「弟弟要結婚」，被媽媽請出了家門。 這是作者人生前半段，層層堆疊的失去與痛苦。 直到有一天，她做了一個決定—— 重新定義什麼是幸福的人生。 她開始每天花幾分鐘，書寫一個「還沒發生，但她願意相信的未來」。 這個小小的行動，慢慢改變了她的人生走向。 如果你正走在低谷、感到迷惘，或者覺得怎麼努力都還在原地， 也許，這一集會成為你的一個轉折點。 — 我們也聊到另一個很真實、卻很少被好好討論的問題： 如果有一天，你真的獲得了一大筆財富，你接得住嗎？ 有人用錢擴張善意，有人用錢填補內在的不安。 你會感到不好意思、惶恐，還是能坦然地說一句：「我值得」？ ✧ ✦本集大綱✦ ．錄音的這天剛好是 2026/1/1，我們分享了各自的跨年小趣事 ．《3分鐘未來日記》：為什麼短短幾分鐘的書寫，能悄悄翻轉人生軌道？ ．如果中樂透，你會如何對待這筆突如其來的財富 ．日本實驗型節目分享：送觀眾一個昂貴包包，結果出乎意料 ✧ 經過特殊編排設計的未來日記，只需簡單幾個動作，就能將潛意識裡的念頭及想像，轉變成可以實現的願望。方法很簡單： 1.寫下今天的日期。 2.描摹淺灰色字體印刷的句子。 3.將希望發生的事以過去式文字寫下。 ——出自山田弘美、濱田真由美《3分鐘未來日記》 -- Hosting provided by SoundOn