EP34｜產後身材回得去嗎？帶你認識腹直肌分離｜整形外科鄭穎醫師 晶心美醫診所

很多媽媽在產後都有同樣的困擾：明明已經掉回產前的體重，為什麼肚子還是像懷孕三個月？甚至連屁股都變寬、胸部也縮水了！ 其實，這真的不是因為你不夠努力運動！ 懷孕時為了容納寶寶，腹部肌肉會被撐開，導致「腹直肌分離」。這時候如果盲目做仰臥起坐，肚子反而可能越練越大！ 本集我們邀請到整形外科鄭穎醫師，從醫學角度帶你一一點檢產後身形變化的真相！ #產後隆乳 #台北隆乳 #台北醫美 #台北整形 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🖍️本集重點 01:46 如何分辨肚子是皮鬆還是脂肪 03:14 什麼是『腹直肌分離』 04:30 腹直肌分離縫合手術 05:10 自我檢測腹直肌分離 09:10 如何改善產後『媽媽臀』 11:07 穿塑身衣真的有用嗎？ 13:26 產後修復手術的時機 14:38 腹部拉皮手術的疤痕照顧 16:17 產後選擇自體脂肪隆乳 17:42 Winniy產後隆乳分享 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💌 #晶心美醫診所 相關資訊 預約專線▸ (02)2511-1000 LINE諮詢▸ https://lin.ee/Ankyjtu 診所地址▸ 台北市中山區中山北路二段39巷2-2號 Instagram▸ https://www.instagram.com/lamertalkshow/ Facebook▸ https://reurl.cc/bdvjnv 診所官網▸ https://www.lamerclinic.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn