EP34丨關於職場霸凌、家暴衝突，如果遇到了要如何面對？感恩日記

嗨，歡迎回到《HYGGE TALK 感恩日記》，我是宸滈。 這是一個每週一次的小小感恩儀式，也是我對生活的紀錄與整理。 每天記錄三件好事，累積起來就是一週 21 次的溫柔提醒。 今天想要跟你聊聊的主題是——「學習保護以及面對自己的生活」。 主題一：職場霸凌與情緒管理 主題二：家暴與情緒衝突 主題三：正念與活在當下 主題四：改變大眾占卜模式的反思 主題五：整理生活，接受學習中的自己 如果你也在轉型或是、選擇混亂中，希望這一集能給你一點陪伴與力量。   如果你也有想分享的好事，歡迎留言或私訊我， 我們一起慢慢累積生活的韌性與選擇的能力。   我是宸滈，我們下週四再見，掰掰～ 留言告訴我你對這一集的想法： 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments Powered by Firstory Hosting