EP35《別人怎樣關我什麼事？「隨他去」其實超有用》

不是擺爛，是高段位的人生策略你有沒有發現——很多讓你煩的事，其實都跟你無關？朋友已讀不回、同事態度敷衍、別人怎麼看你……我們每天都在默默花力氣，試圖理解甚至控制別人。但問題是：👉 那些事情，本來就不在你能控制的範圍內。這一集，我們從《The Let Them Theory》出發，聊一個在國外爆紅的觀念：👉 Let them（隨他去）👉 Let me（讓我來）你會發現，「隨他去」不是放棄，而是一種更高段的選擇——把注意力從別人身上拿回來，重新放回自己。本集內容包含：・為什麼已讀不回會讓人這麼焦慮・你每天都在做的「情緒內耗」是什麼・阿德勒心理學「課題分離」白話版・什麼情況下，不能隨他去（很重要）・以及一套能立刻用的思考切換方式當你開始學會「隨他去」，你會發現——👉 人沒有變好，但你變輕鬆了。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcx9imro000d01up3es6aqzy/comments Powered by Firstory Hosting