EPISODE · Apr 12, 2026 · 28 MIN
EP35| 機車上的冥想時刻:一位三寶職業媽媽的內在整理術和自我找回 feat. Winnie (上集)
from 聲音日Sounday · host Sarah & Eva
這一集,我們邀請到一位特別來賓——Winnie,一位同時是職業婦女+三寶媽的女孩。 從流產的經驗,到意外迎來第三個孩子,她的人生並沒有照計畫走,卻也因此開啟了更深的自我探索。 在工作與家庭之間,她如何做到角色切換? 在情緒與關係裡,她如何按下「暫停鍵」? 又是什麼讓她開始透過「書寫」,看見原來自己一直在和自己對話? 這一集你會聽到: ✨ 機車通勤中的「冥想時刻」 ✨ 如何把工作留在門外,把自己帶回家 ✨ 書寫如何幫助我們看見內在衝突 ✨ 在關係中退讓與委屈的覺察 ✨ 「做自己」其實是一種選擇,而不是衝動 如果你也正在生活與自我之間拉扯,這一集會很貼近你。 🌟金句 🩸進家門那一刻,我就把工作的自己放下了。 🩸你當下做的選擇,永遠是當時最好的選擇。 🩸寫下來之後才發現,原來一直都是自己在跟自己打架。 🩸不是不能做自己,而是你有沒有選擇在那個當下做自己。 🩸很多時候不是不說,而是選擇在更適合的時候說。 🩸當我按下暫停鍵,是因為我知道,再說下去只會傷害彼此。 🩸不用害怕做自己,也不用否定當初的自己。 🩸你永遠不知道後面的路會長什麼樣子,所以人生才精彩。 與談者:Winnie | 三寶媽&職業婦女 【人生座右銘】: 將覺察帶進日常,直球面對生活考驗,在每一個經歷裡接住「禮物」, 相信改變不是劇烈轉身,而是在選擇之中對齊心之所向 _________________________________________________________________________ |聽眾投稿 歡迎來信 [email protected] |歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】 https://reurl.cc/aXXGD3 _________________________________________________________________ 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音,成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」,陪伴你在星期日早上,享受放鬆時刻 -- Hosting provided by SoundOn
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