EPISODE · Jun 13, 2026 · 44 MIN
EP35#療癒是重新選擇~
from Angela 安琪拉的心理學 全國廣播FM106.1 · host 安琪拉
你怎麼記得這段故事，這段記憶? 把感覺先放一邊，要懂得【覺察】自己。 記憶帶有情緒跟立場，每個人對同一件事都有不同的看法跟版本。 學會說:這是你的感受，我尊重你的感受，學會不要陷入情緒的陷阱。 療癒是重新選擇，改變原本的理解~ 過去不會消失，不用刪除它，但可以用不同的角度去重新解讀它。 安全感是自己要給自己建立，即使受過傷，也可以重新定義那段經歷。 允許不同的可能，這個世界，其實可以重新愛一次。 芳療的建議: 乳香精油:學會覺察自己，讓記憶鬆動。 橙花精油:幫助重建安全感，處理脆弱記憶。 -- Hosting provided by SoundOn
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