EP35｜身體的轉化練習，打開感覺的通道 - 關於焦慮：傾聽身體的預警系統

你最近，也焦慮嗎？有時候它不是轟轟烈烈，而是潛進日常，像一杯悶著的氣泡水，在身體裡不斷翻騰。這一集，陪你感覺焦慮，陪你回到身體。透過一段溫柔的身體轉化練習，我們一起： ✨ 辨認焦慮在身體裡的位置與感覺 ✨ 不評價地看見它的樣子 ✨ 用呼吸與覺察，讓能量找到出口 ✨ 練習與自己的內在建立連結，而不是對抗 ---- LINE@預約服務：這裡有位占卜師(心忻) 塔羅占卜、元辰宮、瑪雅十三月亮曆 @frb976261354 https://lin.ee/7wwUxjK - 弗世導引(扇飛) 靈氣、律動療癒、易經占卜 @hue9623n https://lin.ee/hPsB7Ll - 社群平台：這裡有位占卜師(心忻) https://www.facebook.com/FRB976261354/ https://www.instagram.com/rb_976261354/ - 弗世靈氣(扇飛) https://www.facebook.com/profile.php?id=100067104468127 - 修行也可以很鬧，靈性生活不設限！  https://reurl.cc/da7o2g Powered by Firstory Hosting

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