EP35：雙語力讓大腦回春？抗老新秘訣！

一項涵蓋歐洲27國、超過8萬人的大規模研究證實：多語能力能顯著延緩大腦衰老！科學家利用「生物行為年齡差」（BAGs）指標發現，會說兩種以上語言的人，其加速老化風險降低一半。這項突破性研究確立了多語能力是保護大腦健康的關鍵生活方式因素，鼓勵大眾積極學習或保持第二外語的活躍使用。 資料引用： 1. Amoruso, L., Hernandez, H., Santamaria-Garcia, H., Moguilner, S., Legaz, A., Prado, P., Cuadros, J., Gonzalez, L., Gonzalez-Gomez, R., Migeot, J., Coronel-Oliveros, C., Cruzat, J., Carreiras, M., Medel, V., Maito, M. A., Duran-Aniotz, C., Tagliazucchi, E., Baez, S., García, A. M., & Ibanez, A. (2025). Multilingualism protects against accelerated aging in cross-sectional and longitudinal analyses of 27 European countries. Nature Aging, 10. 2. Kavanagh, K. (2025). Want a younger brain? Learn another language. [Article excerpt]. Nature. 3. Rothman, J., & Gallo, F. (2025). A multilingual guide to slowing aging. Nature Aging, 10. 4. Venugopal, A., et al. (2024). Protective effect of bilingualism on aging, MCI, and dementia: a community-based study. Alzheimer’s Dement., 20, 2620–2631. 加入會員，支持節目： https://medxdecode.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf1wvrez00n601tzbbmackvx/comments Powered by Firstory Hosting