EP35 运动的尽头是康复？年收入80万的一人运动康复工作室｜解构运动朱俊杰

网球、HYROX、高尔夫、力量训练越来越流行，但运动带来的疼痛和损伤也随之增加。运动康复究竟是什么？只有受伤之后才需要做康复吗？本期我们邀请到「解构运动」朱俊杰。他从植物生物学转行成为运动康复师，用四年时间积累了全网超过10万粉丝，并将专业知识做成线上课程与教练培训，经营着一家年收入约80万元的一人公司。我们从运动康复聊到内容创业：如何把按小时收费的专业服务，变成可以重复销售的产品？低频更新的专业账号如何获得客户？一人公司的效率与收入上限又在哪里？【时间轴】00:00 运动的尽头，会是康复科吗？01:29 从植物生物学转行成为运动康复师05:09 运动康复到底是什么，哪些人真正需要10:24 四年、50多条视频，如何积累10万粉丝12:43 把专业服务产品化：线上课程如何带来持续收入16:25 一人公司的瓶颈：时间、效率与个人能力22:18 网球、HYROX和高尔夫带来的新康复需求26:08 运动市场正在从追求强度转向长期可持续28:30 做专业账号与一人公司，最重要的三种能力31:12 普通人如何辨别专业的运动康复机构35:40 未来计划：课程产品化与膝关节康复App关于「说好不创业」本节目是一档关于女性创业、AI、红人营销、品牌出海的成长型播客节目。连接创新、技术与商业结合的女性创业者和行业伙伴，不定期邀约行业嘉宾一起探讨行业资讯与见解，每周四晚更新。【本期嘉宾】朱俊杰，「解构运动」主理人、运动康复师、内容创作者。毕业于新西兰Massey University生物学专业，拥有NSCA-CSCS认证，PRI、SFMA、PNF等专业训练。目前在广州经营个人运动康复工作室，全网粉丝超过10万。小红书：解构运动【主播】Madison：从500强到创业公司，专注品牌出海的内容营销与红人营销，关注女性职业发展的多样性。ENFJ，爱健身、独旅和黑胶，出门一定带书。小红书：麦迪Madison【听友链接】运动不是把自己练得越累越好。比短期强度更重要的，或许是找到一种身体可以长期承受、自己也愿意持续下去的方式。如果你喜欢本期节目，欢迎订阅《说好不创业》，也欢迎把这一期分享给正在运动、经历疼痛，或者想把专业能力做成一门生意的朋友。本期内容仅代表嘉宾个人经验与观点，不构成医疗诊断或治疗建议。如有持续疼痛或急性损伤，请及时咨询专业医疗机构。欢迎链接我们，获取创业资讯与听友福利澳洲市场营销需求请联系我们微信：Airfluence_AI商务合作/投稿联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿