EP36 當手作成為一種接住自己的方式

from 宇宙晶靈 · host Abby

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emn6m   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當手作成為一種接住自己的方式有時候，我們以為「療癒」一定要有眼淚、要有深刻的感受。但也許真正的療癒，是在一邊期待又緊張的過程中，仍願意提醒自己「沒關係，慢一點也可以」。這集想和你聊聊我前幾天去台北上蠟燭課的經驗。那是一堂看似簡單的手作課，卻讓我重新看見自己在「想學好」與「想放鬆」之間的拉扯。我發現，原來接住自己，不一定是停下腳步；有時，是在行動裡，學會溫柔地對待自己的那份心。如果你最近也覺得生活有點緊繃，希望這一集能成為你的小小提醒： 💬 放慢一點、深呼吸，讓自己被生活溫柔地接住。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 11, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

EP36 當手作成為一種接住自己的方式

0:00 12:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。浩浩熵熵(第二輯) 李偉才(李逆熵)、Cherry、Jaffe 「宇宙無限　世界浩瀚」　謎米香港（memehk.com）節目《浩浩熵熵》主持：李偉才(李逆熵)、Cherry Ho & Jaffe　facebook group　https://www.facebook.com/groups/StartideRising/　節目論壇　https://forum.memehk.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=79　視像重溫(第二輯)　https://bit.ly/1fjCzMz　迷你浩浩熵熵　https://bit.ly/1kpwdJW　财富自由之路 by 孙宇晨财富自由之路 by 孙宇晨《财富自由革命之路》是孙宇晨在喜马拉雅FM推出的音频节目，播放量超500万次。该节目探讨财富自由的本质，强调精神自由优于财务自由，提出通过明确人生战略和价值观来实现真正的自由。节目是商业智慧类别中成为销量冠军，超过财经大咖吴晓波，使孙宇晨成为"90后知识网红第一人"。Justin Sun (b.1990) graduated from Peking University and University of Pennsylvania. He founded TRON blockchain in 2017, becoming a Davos Global Shaper and Forbes 30 Under 30 recipient. In 2025, he became the youngest Chinese commercial astronaut. He dined with Warren Buffett and invested $30 million in Trump-backed crypto."The Path to Financial Freedom Revolution" is a audio program launched by Justin Sun on Ximalaya FM, with over 5 million plays. The program explores the essence of financial freedom, emphasizing that spiritual freedom takes precedence over financial freedom, and proposes achieving true freedom through defining clear life strategies and values. 宇宙乘客 Universal Residents 宇宙乘客这是一档建立在七个小时时差之上的跨国实验播客，一端位于中国，一端位于西班牙。若将人生当作一张有效期不等的地球临时签证，那么每个人都将成为宇宙的临时乘客：入境日期已知，离境时刻待定。在变幻的未知图景中，两位临时乘客借助科技跨越距离，分享在地球两端观察到的文化细节，探讨充满可能性的未来生活方式。This is a multinational experimental podcast based on a time difference of seven hours, with one side in China and the other in Spain. In the changing global situation, two universal residents are using the technology to share cultural details of the Earth Village. We are looking forward to welcoming you to join us and explore the possible future lifestyles beyond the limitation of space and time.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 宇宙晶靈?

This episode is 12 minutes long.

When was this 宇宙晶靈 episode published?

This episode was published on October 11, 2025.

Can I download this 宇宙晶靈 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!