EP36 自律蛻變：健美與理財的雙修人生 ft. 私人健身教練 周主民Joe

你是否曾經害怕開始健身？理財規劃是不是也讓你覺得壓力山大？ 陪你一起聊聊，健美和理財其實就像人生的雙修課！ 本集分享，如何從恐懼中突破自我，用自律養成好習慣， 無論是鍛鍊身體還是管理財富，都需要持續學習和自我反省。 健美教我們勇敢面對挑戰，理財則讓我們規劃未來； 兩者都需要堅持、耐心，自我要求，才能一步步看到成長和成果。 【周主民Joe｜專業私人教練】 具備豐富實務經驗與系統化訓練背景，專精於動作調整、體態雕塑及高齡者訓練。 以安全、高效、可持續為核心，協助學員建立穩定的運動習慣與自我覺察。 學歷背景 國立體育大學 休閒產業經營學系 教練個人IG： https://www.instagram.com/joe__0109?i... 學員成果紀錄IG： https://www.instagram.com/joefi.tness... 專業經歷與成就 ・2023 年 WNBF 自然健美男子 85 公斤量級 — 冠軍 ・2025 年 基隆盃 古典形體男子 175 公分以上 — 冠軍 ・2025 年 WNBF 自然健美男子 80 公斤以上量級 — 亞軍 ・累積超過 5,000 小時一對一專業教學經驗 教學理念 對我而言，訓練不只是變壯或變瘦，而是在這過程中，更了解自己的身體。 良好的動作品質下，我會搭配數據和身體反饋，和你一起找到最適合的方式去進步，建立屬於自己的成就感。 預約表單（目前招生中） https://tr.ee/CmeL0jXnXm 想掌握更多【聲後百萬密碼】資訊？ 追蹤我的 IG：https://www.instagram.com/lolo7925/ FB：https://www.facebook.com/home.php 1對1諮詢 https://pse.is/86uy4b 免費電子報｜財商讓你穩穩賺 https://richlololou.kit.com/c79824a948 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7wacgco000301wv86qofsbv/comments Powered by Firstory Hosting