EP37｜別再為了滿足別人而弄丟自己：擺脫討好型人格，找回完整的自己｜我們與自己的關係

👥 本集來賓｜阿㮀 IG｜狗狗貓貓美容 → 2pawpet｜貳寶．寵物美容浮水畫療癒創作 → zal.space141919｜㮀｜土耳其浮水畫轉念教練陪伴課問卷：https://www.surveycake.com/s/gr2da🎧 本集主題你有沒有發現，很多時候，我們不是不知道自己累了，而是總覺得：「再忍一下就好了。」「先顧別人比較重要。」「如果我不做，就沒有人做了。」我們很努力當個好孩子、好伴侶、好媽媽、好媳婦、好朋友。總是先照顧別人的情緒，總是擔心自己會不會造成麻煩，總是害怕拒絕之後，別人就不喜歡自己。但慢慢地，我們也開始忘記：自己累不累？自己想不想？自己到底需要什麼？這一集，我們想陪伴那些總是習慣先照顧別人的人。從討好型人格的形成，聊到童年的生存策略，也分享我們如何在關係裡跌跌撞撞，最後慢慢把自己找回來。因為真正重要的，也許不是成為大家眼中的好人。而是學會回過頭來，好好照顧自己。📌 單元我們與自己的關係✨精華內容・為什麼我們總是把別人的感受擺在自己前面・討好型人格其實是一種生存策略・當付出被視為理所當然，為什麼特別受傷・童年的經驗如何影響現在的關係模式・我們只能給出自己真正擁有的東西・真實的連結，比委屈的討好更有力量・如何慢慢練習回到自己、照顧自己・你的存在，本來就值得被愛留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🐶 雅文的合作式訓練課【服務指南】點我查看 Powered by Firstory Hosting