ep373：エンパワーメントできるのか？私

昨日は、ま、いいかと軽く諦めたはずなのに、今朝になってみるとやっぱり何だかすっきりしない。まだグルグルグルグル同じところに思考が戻ってくることがあります。私は「人を力づける人」になるための心のトレーニングを受けているのですが。そこでは自分の感情の取扱いを、厳しく鍛錬します。人間には1000種類以上の感情があり、その1000種類はただ3つの感情が元になっています。ひとつ、欲。ふたつ、怒り。みっつ、無知・愚かさ。決して消えることのない欲と怒と愚。生まれては動き続ける様々な感情。欲か、怒か、愚かいずれにしてもそれに気づく。気づいて手放す。手放して手放して手放していく。あらゆる苦しみや悩みや迷いは自分の妄想である。瞬間ごとに気づき自分を平安に保ち「人を力づける人」に近づく道。ざっくりですがこのようなことを身につけるためのトレーニングです。が、トレーニングを受けたからといってすぐにできるというものではありません。TOMOKO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠