EPISODE · Aug 17, 2024 · 38 MIN
EP38.陳月卿老師--時時刻刻微養生(天下文化)
from 快樂向前行 · host 漢聲廣播電臺｜黃瑩
養生七大理念-- 【1 順時養生】規律過好每一天，養生效果最佳 【2 暢通經絡與微循環】促進新陳代謝，提升自癒力 【3 上醫醫未病】每天照鏡子，替自己顧健康 【4 用全食物改善健康】滋養並修復細胞，補足免疫力 【5 別讓身體缺水】水分充足，才能預防早衰 【6 過好一年五季】依時節調整飲食，修護五臟與身體 【7 正視生活習慣】戒除惰性，強化身體敏銳度 -- Hosting provided by SoundOn
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