EP38 | 我一定要/應該要做一個好媽媽/好老公/好女兒？

追求完美的不完美人生 最近又快要過農曆年了。 診間又開始出現不少焦慮的學員。 像是一年一度的現象。 她/他們最常擔心的是，不夠完美。 她們常常告訴我， 她們應該要回娘家，她們應該要在婆家煮飯。 她們一定要成為一個好媽媽。 她們一定要煮飯。 她們一定要照顧好孩子。 她們不可以放縱自己。 偶爾玩手機、讓小孩看電視休息一下是一種放縱。 你有沒有覺得隨著年歲的增長，身上的擔子好重好重？ 一下揹著老公、一下揹著原生家庭、還有社會壓力、還有孩子的責任。 好媽媽、好媳婦、好老婆、好女兒。 這些都是我在診間的日常。 每次講到這裡，我的學員都會瞪大眼睛看著我。 她們都說：「不可以這樣啊」。 為什麼不呢？ 你的身體在抗議、你的眼淚在哭泣、你的憂鬱在崩潰。 為什麼一定要活成別人定義的樣子？ 詳全文：https://anatomind.com/blog/%E6%88%91%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E6%88%90%E7%82%BA%E5%A5%BD%E5%AA%BD%E5%AA%BD/ 推薦書： 他們都說你應該 https://www.books.com.tw/products/0010828735 情緒勒索 https://www.books.com.tw/products/0010742371 Powered by Firstory Hosting