EP38｜冤枉啊大人！媒體說美國飲食指南大翻轉？西卡之前被罵爆的蛋白質影片，今天可以還我們公道？

兩年前，西卡在一支 Reels 裡提到： 「希望台灣女生可以多吃蛋白質，建議攝取體重的1.5倍」 結果影片火速破百萬， 留言區直接爆炸， 我們突然成了黑紅的對象... 還有好多位營養師直接拍片罵爆西卡 說她沒資格在這邊亂說話 最近很多媒體開始報導： 「美國飲食指南大翻轉！」 「倒置食物金字塔！」 「增加優質蛋白質，例如：紅肉！」 「每公斤體重吃1.2-1.6克蛋白質」 這一集我們不跟風喊口號， 而是用西卡的專業來好好拆解 到底新版的「美國飲食指南」講了些什麼 這集我們一邊聊飲食，一邊還原當時的事發現場 在觀眾看不到的地方 我們做了什麼公關危機處理和心理建設 這集不是要來數落當時罵我們的人 而是要帶給大家一個觀念 營養學不是黑白題，有絕對的對與錯 它可能會被修正、更新。 我們的觀念也要與時俱進～ 最後牛奶會聊聊當輿論來襲時， 我們可以有什麼樣的思維切角來穩住自己 如果你也曾經被誤解、 被放大檢視、 聽完這集希望可以幫忙你走出這份不舒服 Support this show: https://jessnmilk.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: 在社群媒體追蹤我們一起互動吧！ 教練與她的經紀人IG Jess 西卡 IG Milk 牛奶 IG 小額贊助支持教練與她的經紀人製作更多好內容: https://open.firstory.me/join/jessnmilk Powered by Firstory Hosting