EP40. 笔记恋话:做备考宝典,当手帐er,建立外接大脑,以及如何保持书写 episode artwork

EPISODE · May 24, 2026 · 58 MIN

EP40. 笔记恋话:做备考宝典,当手帐er,建立外接大脑,以及如何保持书写

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本期「求异存同」,我想聊聊“记笔记”这件小事。我将从初中用45色笔做"极繁主义"笔记,到高中时"返璞归真"用草稿纸背单词,到工作后陷入"差生文具多"的手帐迷宫——在能率手帐、Plotter、Traveler's Notebook 等多个本子间疲于分配精力,再到用Obsidian搭建"第二大脑"——分享二十年来笔记系统的迭代与我对“记笔记”的思考。与此同时,也借由 Martin Heidegger 关于“上手/在手”的工具哲学,以及 Joan Didion 关于笔记本的散文,反思我们为什么会执着于记录、保存与整理生活。节目最后回到一个更私人也更核心的问题:记笔记究竟是为了提高效率,还是为了确认自我的存在?或许书写真正留下的,并不是信息本身,而是人与世界之间那一点微弱却真实的连接。特别感谢:【植萃天然洗护品牌-朴悦】对本期节目的大力支持!「朴悦 X 求异存同」专属听友福利1.复制淘口令:09《qEJf5F6nfex£ https://s.tb.cn/h.Rd3N7zE CA381 求同存异2.淘宝搜索【朴悦】找到【朴悦旗舰店】,对客服报暗号“求同存异"领取专属优惠!【主播】菁菁,影视打工人,IG:@yujingchenn邮箱:[email protected]以下渠道均可收听「求异存同」:小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝FM | Spotify | QQ音乐 | 豆瓣网易云音乐 | 喜马拉雅 | 蜻蜓FM | Amazon Music【相关图片】菁菁初中时期的笔记菁菁高中时背单词的草稿纸菁菁推荐的「十年日记本」:nu 10 年手账【参考文献】How to Organize your life - Building a Second BrainThe Notebook System That Saved My BrainHeidegger, Martin. The Origin of the Work of Art. Translated by Albert Hofstadter. In Poetry, Language, Thought, 15–86. New York: Harper & Row, 1971.Didion, Joan. “On Keeping a Notebook,” in Slouching Towards Bethlehem (New York: Farrar, Straus and Giroux, 1968), 131–142.【本期节目使用的音乐】片头:Galactic Mermaid by Mermaid Sisters (Vo. Yuri Kuriyama), 2019.片中:WALTZ NO. 2 - Dmitri Shostakovich (Lars von Trier's Nymphomaniac Soundtrack)片尾:HEY JOE - Charlotte Gainsbourg (Lars von Trier's Nymphomaniac Soundtrack)【本期节目题图】图片:The Hours (2002) 电影截图「求异存同」节目视觉设计:Yuqi Wang,IG: @djgfmu【联系我们】邮箱:[email protected]以下渠道均可收听「求异存同」小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝FM | Spotify | QQ音乐 | 豆瓣网易云音乐 | 喜马拉雅 | 蜻蜓FM | Amazon Music在小宇宙查看该单集文稿

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐

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