Ep39 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Atmung zwischen Sonne und Mond

Wir Yogis lieben den Atem. Er steht für Lebenskraft und Feinfühligkeit. Wenden wir uns unserem Atem bewusst zu, können vor allem zwei Qualitäten wichtig sein: die Sonne und der Mond. Sonne und Mond stehen für zwei wichtige entgegengesetzte Energien, die in jedem Menschen eigen sind. Das Gleichgewicht dieser beiden Energien ist der Schlüssel zum Wohlbefinden, zur Gesundheit und sogar zum Glück. Wie die beiden Qualitäten Sonne und Mond nun mit dem Atem zusammenhängen, erzähle ich dir in dieser Folge von FlowingOm – deinem Yoga-Podcast. Ich freue mich, wenn du zuhörst! Namasté, Christiane