EP39｜羞恥感，其實是靈魂的成長信號

你有沒有那種時候—— 明明只是講錯一句話，卻懊惱一整天； 或是別人一句玩笑，你卻笑著點頭，心裡早已掉下去。 羞恥感很煩，像卡在喉嚨的氣。 它不爆炸，也不離開。 可心理學家約瑟夫・布爾戈在《良性羞恥》裡說—— 羞恥不是敵人，它是靈魂的成長信號。 那股「丟臉的痛」，其實在提醒你：你仍然在意。 今晚，曼曼想為你調兩杯聲音調酒。 第一杯，讓你安靜地面對那份「想躲起來的自己」。 第二杯，教你把那份丟臉，慢慢煉成力量。 有筆尖落紙的聲音，有窗簾被晨光推開的聲音， 還有翻書頁、深呼吸—— 就像你在夜裡被溫柔理解的過程。 羞恥不會毀掉你，它只是在提醒你—— 你還有想成為的樣子。 🎧 點進來聽聽吧。 如果你也有那個「想重新面對自己的夜晚」， 這一集會懂你。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9iokh350juz01tlgjg3e4p2/comments Powered by Firstory Hosting